हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর আইপিএল প্রিমিয়াম স্টোরি আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ ঘরের বায়োস্কোপ দেশ বিনোদন বিশ্ব ফটো গ্যালারি লাইফস্টাইল প্রযুক্তি খেলা স্বাস্থ্য ব্যবসা ওয়েব স্টোরি নির্বাচন Pujoy Pulse

Alcohol: আজই ছাড়ুন মদের নেশা, ফারাক দেখুন ৩০ দিনেই

How to stop drinking alcohol: মদ্যপান করলেই বাড়ে রক্তচাপের সমস্যা। মদ্যপা বন্ধ করলেই দেখবেন ৩-৪ সপ্তাহের মধ্যে রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়ে যাচ্ছে

| Edited By: | Updated on: Mar 27, 2023 | 8:01 PM
দীর্ঘদিন ধরে মধ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা শরীরে একাধিক প্রভাব ফেলে। মদের নেশা যে সর্বনাশা একথা বহুদিন থেকেই বলা হচ্ছে। প্রচারও নেহাৎ কম হচ্ছে না। তবুও মানুষের মধ্যে সচেতনতা নেই বললেই চলে।

দীর্ঘদিন ধরে মধ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা শরীরে একাধিক প্রভাব ফেলে। মদের নেশা যে সর্বনাশা একথা বহুদিন থেকেই বলা হচ্ছে। প্রচারও নেহাৎ কম হচ্ছে না। তবুও মানুষের মধ্যে সচেতনতা নেই বললেই চলে।

1 / 8
একটানা অনেকদিন ধরে অনিয়ম করলে তার প্রভাব শরীরের উপর পড়ে। আর এক্ষেত্রে শরীরে খারাপ প্রভাবই কিন্তু বেশি হয়।

একটানা অনেকদিন ধরে অনিয়ম করলে তার প্রভাব শরীরের উপর পড়ে। আর এক্ষেত্রে শরীরে খারাপ প্রভাবই কিন্তু বেশি হয়।

2 / 8
যে খাবার শরীরের জন্য ভাল নয় তা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। কারণ মদ্যপান অনেক রকম রোগকে ডেকে আনে। শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কমে যায়। আর কোনও শারীরিক সমস্যায় পরিস্থিতি দ্রুত হাতের নাগালের বাইরে বেরিয়ে যায়।

যে খাবার শরীরের জন্য ভাল নয় তা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। কারণ মদ্যপান অনেক রকম রোগকে ডেকে আনে। শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কমে যায়। আর কোনও শারীরিক সমস্যায় পরিস্থিতি দ্রুত হাতের নাগালের বাইরে বেরিয়ে যায়।

3 / 8
আর তাই একটা মাস মদ্যপান থেকে বিরতি নিন। দূরে থাকুন। আর তফাৎ দেখুন নিজের চোখেই।

আর তাই একটা মাস মদ্যপান থেকে বিরতি নিন। দূরে থাকুন। আর তফাৎ দেখুন নিজের চোখেই।

4 / 8
প্রতীকী ছবি

প্রতীকী ছবি

5 / 8
মদ্যপান আমাদের স্নায়ুকে অবশ করে দেয়। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যায়। কিন্তু মদ্যপান কয়েকদিন বন্ধ রাখুন। ১ মাস পর দেখবেন মনযোগ বাড়ছে। ফলে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

মদ্যপান আমাদের স্নায়ুকে অবশ করে দেয়। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যায়। কিন্তু মদ্যপান কয়েকদিন বন্ধ রাখুন। ১ মাস পর দেখবেন মনযোগ বাড়ছে। ফলে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

6 / 8
মদ্যপানের ফলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। আর তাই মদ্যপান ছাড়ার পর প্রচির পরিমাণে জল খান। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। সেই সঙ্গে ত্বকে জলের কোনও অভাব হবে না।

মদ্যপানের ফলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। আর তাই মদ্যপান ছাড়ার পর প্রচির পরিমাণে জল খান। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। সেই সঙ্গে ত্বকে জলের কোনও অভাব হবে না।

7 / 8
মদ্যপান ওজনও বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘদিন মদ্যপান করলে ওবেসিটির সমস্যা আসে। যা শরীরের জন্য খুব খারাপ। আর মদ্যপান বন্ধ করে দিলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণ ক্যালোরি এসে জমা হতে পারে না। ফলে শরীর থাকে সুস্থ

মদ্যপান ওজনও বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘদিন মদ্যপান করলে ওবেসিটির সমস্যা আসে। যা শরীরের জন্য খুব খারাপ। আর মদ্যপান বন্ধ করে দিলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণ ক্যালোরি এসে জমা হতে পারে না। ফলে শরীর থাকে সুস্থ

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
নামে ঢেঁড়শ হলেও কাজে নয়, গরমে এই সবজি রোজ খেলে জানেন কী হবে?
নামে ঢেঁড়শ হলেও কাজে নয়, গরমে এই সবজি রোজ খেলে জানেন কী হবে?
গরমে ফ্যাশনে স্কার্ফ মাস্ট, কলকাতার কোন বাজারে পাবেন সস্তায়?
গরমে ফ্যাশনে স্কার্ফ মাস্ট, কলকাতার কোন বাজারে পাবেন সস্তায়?
সুনীতারা যে ড্রাগন ক্যাপসুলে ফিরলেন, তার ভাড়া কত জানেন?
সুনীতারা যে ড্রাগন ক্যাপসুলে ফিরলেন, তার ভাড়া কত জানেন?
গ্রীষ্মকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখা উচিত?
গ্রীষ্মকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখা উচিত?
হতে পারে আর্থিক ক্ষতি? বলে দেবে লাল না কালো, তুলসী গাছে কোন পিঁপড়ের বাস?
হতে পারে আর্থিক ক্ষতি? বলে দেবে লাল না কালো, তুলসী গাছে কোন পিঁপড়ের বাস?
অর্থকষ্ট দূর করতে রান্নাঘরে রাতে রাখুন এই একটি জিনিস
অর্থকষ্ট দূর করতে রান্নাঘরে রাতে রাখুন এই একটি জিনিস