Yogasana for Weight Loss: কমবে ভুঁড়ি, গলবে মেদ! এই ৫ যোগাসনই রোগা বানাতে পারে আপনাকে

Yogasan Benefits: যোগাসন বিভিন্ন রকম হয়। কিন্তু এর মধ্যে বেশ কিছু যোগা রয়েছে, যেগুলি শরীরের মেদ ঝরাতে দারুণ কার্যকরী। এই ধরনের ব্যায়াম শরীরে বিপাক হারও বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।