সহজে ঘুম ভাঙতে চায় না? অজান্তেই শরীরে ডেকে আনছেন না তো এসব রোগ!

Sleeping Side Effects: বেশি ঘুমের কারণে আপনার শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীরে ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, অলসতা ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়। কিন্তু অনেকেই এই ধরনের উপসর্গ উপেক্ষা করে চলেন। আর তা পরে বড় বিপদ ডেকে আনে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, প্রতিদিন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি বা কম ঘুমালে শরীরে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

Share