Vitamin B6 Deficiency: ক্লান্তি-অনিদ্রার কারণ হতে পারে ভিটামিন-বি৬ -এর ঘাটতি, ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি
Vitamin B6 Deficiency: ভিটামিন-এ, সি, কে, ই, বি, বি১২-এর মতো বি৬ ভিটামিনও খুব গুরুত্বপূর্ণ। শরীর সচল রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে ভিটামিন-বি৬। শরীরে ভিটামিন-বি৬- এর ঘাটতি হলে দুর্বলতা, মানসিক ক্লান্তি, উদ্বেগ বেশি দেয়। এই ভিটামিন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাই ভিটামিন-বি৬ -এর ঘাটতি হলে ঘন-ঘন অসুস্থ হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Related Photo Gallery
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
এ কী দুর্দশা, Condom-র খরচও জোগাতে পারছে না পাকিস্তানিরা!
আজ থেকে নোটিস পাঠাবে কমিশন, এবার সমন পাবেন আপনিও?
জ্বলছে বাংলাদেশ, সব নজর রাখছে ভারত, এদিক থেকে ওদিক হলেই...
LIVE: শতদ্রুর রিষড়ার বাড়িতে বিধাননগর পুলিশ, যুবভারতীকাণ্ডে ধৃত আরও ৩
যেখানে খোঁড়াচ্ছে পাকিস্তান, সেখানেই তরতরিয়ে এগোচ্ছে ভারতীয় সেনা
গুলশন কলোনিতে 'নিষ্ঠুরতা' করেছে কমিশন
'বলেছিলেন আমার সঙ্গে খেলতে এসো না...', আলুর চপ হাতে চাকরিপ্রার্থী
এনুমারেশন ফর্ম ঠিক ফিলাপ করেও নাম নেই, এই দম্পতি কী করেছেন?
লোকসভায় ধ্বনিভোটে পাশ জিরামজি বিল, প্রতিবাদে তৃণমূল
ভারতের মুসলিমদের সাধুবাদ জানালেন শুভেন্দু, কেন?
ওত বড় ইন্ডাস্ট্রিতে কত লোক কাজ করেন?', চপ-শিল্পের ডিটেইলস দিলেন কুণাল
‘ধুরন্ধর’ অপারেশন: পাঁচ দশকের গোপন লড়াই এবার পর্দায়
এবার টার্গেট পাকিস্তান? পরমাণু ভাণ্ডার ঘিরে বাড়ছে উদ্বেগ
ভারতে কেন অস্ত্র কারখানা সরিয়ে আনতে চাইছে ইজরায়েল?
খসড়া তালিকা বেরতেই মতুয়াগড়ে কাঁপুনি! ম্যাপিং হয়নি লক্ষ লক্ষ নাম
