Water melon benefits: পুষ্টিগুণের আধার এই ফল ডায়েটে রাখুন, কমবে দেহের ওজন থেকে হৃদরোগের ঝুঁকিও

Water melon benefits: তরমুজের ৮০-৯০ শতাংশ জল। ফলে শরীর হাইড্রেটেড রাখতে তরমুজের জুড়ি নেই। হাইড্রেটেড থাকলে প্রচণ্ড গরমেও শরীর ঠান্ডা থাকবে। এছাড়া ত্বকও থাকবে সতেজ। ব্রণ, পিম্পলসের সমস্যা অনেকটা এড়ানো যাবে। ছোট থেকে বড়, সকলেরই প্রিয় এই ফল।

Share