हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Wedding Season: সামনেই বিয়ে? উজ্জ্বল ত্বক ও সুন্দর চুলের জন্য যেভাবে যত্ন নেবেন

বিয়ের মরসুমের জন্য প্রস্তুত থাকতে চুল ও ত্বককে আগে থেকেই পরিচর্চা করা প্রয়োজন। এর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন এবং আপনার ডায়েটে প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন। তার পাশাপাশি কিছু জরুরি টিপস ফলো করা দরকার।

| Edited By: | Updated on: Jan 24, 2022 | 11:48 AM
বিয়ের মরসুমের জন্য প্রস্তুত থাকতে চুল ও ত্বককে আগে থেকেই পরিচর্চা করা প্রয়োজন। এর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন এবং আপনার ডায়েটে প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন। তার পাশাপাশি কিছু জরুরি টিপস ফলো করা দরকার।

বিয়ের মরসুমের জন্য প্রস্তুত থাকতে চুল ও ত্বককে আগে থেকেই পরিচর্চা করা প্রয়োজন। এর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন এবং আপনার ডায়েটে প্রোটিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন। তার পাশাপাশি কিছু জরুরি টিপস ফলো করা দরকার।

1 / 6
সাধারণত শীতকালে অন্যান্য সময়ের থেকে কম জল পান করা হয়। আর তাই এই সময় শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে ও ত্বককে পরিস্কার রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস জল পান করা উচিত।

সাধারণত শীতকালে অন্যান্য সময়ের থেকে কম জল পান করা হয়। আর তাই এই সময় শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে ও ত্বককে পরিস্কার রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস জল পান করা উচিত।

2 / 6
ত্বক পরিস্কার রাখতে হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। প্রতিদিন মুখ পরিস্কার রাখার চেষ্টা করুন। সঠিক স্কিনকেয়ার ব্যবস্থা রাখুন, তাতে আপনার ত্বক সঠিকভাবে হাইড্রেটেড, এক্সফোলিয়েটেড হয় এবং আপনার ত্বকের মৃত কোষ জমে না থাকে।

ত্বক পরিস্কার রাখতে হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। প্রতিদিন মুখ পরিস্কার রাখার চেষ্টা করুন। সঠিক স্কিনকেয়ার ব্যবস্থা রাখুন, তাতে আপনার ত্বক সঠিকভাবে হাইড্রেটেড, এক্সফোলিয়েটেড হয় এবং আপনার ত্বকের মৃত কোষ জমে না থাকে।

3 / 6
ত্বকে যত কম মেকআপ করবেন, তত ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। প্রতিবার মেকআপ করার ফলে ত্বকের মধ্যে একটি আস্তরণ পড়ে যায়। প্রতিবারই মেকআপ না তোলা হলে ব্রেক আউটগুলি শেষ হয়ে যেতে পারে।

ত্বকে যত কম মেকআপ করবেন, তত ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। প্রতিবার মেকআপ করার ফলে ত্বকের মধ্যে একটি আস্তরণ পড়ে যায়। প্রতিবারই মেকআপ না তোলা হলে ব্রেক আউটগুলি শেষ হয়ে যেতে পারে।

4 / 6
নিয়মিত চুল ধোয়ার পাশাপাশি, আপনাকে অবশ্যই সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক লাগাতে হবে। আপনি বিভিন্ন DIY মাস্ক যেমন ডিম মাস্ক, দই মাস্ক বা পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন।

নিয়মিত চুল ধোয়ার পাশাপাশি, আপনাকে অবশ্যই সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক লাগাতে হবে। আপনি বিভিন্ন DIY মাস্ক যেমন ডিম মাস্ক, দই মাস্ক বা পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন।

5 / 6
খুশকি এবং চুলকানি এড়াতে সপ্তাহে একবার তেল মালিশ করুন। আপনি বিভিন্ন তেল ব্যবহার করতে পারেন যেমন নারকেল তেল, অলিভ অয়েলের মিশ্রণ, ক্যাস্টর অয়েল এবং নারকেল তেল। চুলকে হাইড্রেটেড রাখে এবং শীতকালে চুল পড়া এড়ায়।

খুশকি এবং চুলকানি এড়াতে সপ্তাহে একবার তেল মালিশ করুন। আপনি বিভিন্ন তেল ব্যবহার করতে পারেন যেমন নারকেল তেল, অলিভ অয়েলের মিশ্রণ, ক্যাস্টর অয়েল এবং নারকেল তেল। চুলকে হাইড্রেটেড রাখে এবং শীতকালে চুল পড়া এড়ায়।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
Wedding Season: সামনেই বিয়ে? উজ্জ্বল ত্বক ও সুন্দর চুলের জন্য যেভাবে যত্ন নেবেন
Winter Destination: এখানের মনোরম জলবায়ুই শীতে পর্যটকদের বেশি টানে…
Wedding Season: সামনেই বিয়ে? উজ্জ্বল ত্বক ও সুন্দর চুলের জন্য যেভাবে যত্ন নেবেন
River Rafting: খরস্রোতা নদীতে রিভার রাফটিং করতে চান? এই জায়গাগুলি থেকে ঘুরে আসুন