हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Ghee for Night Skin Care: ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখ মাখুন এক চামচ ঘি, আয়ুর্বেদকে ধন্যবাদ জানাবেন প্রতি মুহূর্ত

Ayurvedic Remedies: রান্নাঘরের অতিসাধারণ উপাদান এই ঘি। রান্নায় ব্যবহার করলে যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ে, তেমনই মুখে ঘি মাখলেও ত্বক অনেক বেশি নরম ও উজ্জ্বল হয়। তাছাড়া প্রাচীনকাল থেকে ত্বকের উপর ঘিয়ের ব্যবহার চলে আসছে।

| Edited By: | Updated on: May 17, 2023 | 3:53 PM
Share
যাঁরা ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেন, তাঁরা সবসময় আয়ুর্বেদিক টিপসও মেনে চলেন। আয়ুর্বেদিকের পরামর্শ মেনে হজম স্বাস্থ্য উন্নত করা থেকে শুরু করে, ত্বক-চুলেরও যত্ন নেওয়া যায়। আর যখনই আয়ুর্বেদে ত্বকের যত্নের প্রসঙ্গ আসে, তখন অগ্রাধিকার পায় ঘি।

যাঁরা ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেন, তাঁরা সবসময় আয়ুর্বেদিক টিপসও মেনে চলেন। আয়ুর্বেদিকের পরামর্শ মেনে হজম স্বাস্থ্য উন্নত করা থেকে শুরু করে, ত্বক-চুলেরও যত্ন নেওয়া যায়। আর যখনই আয়ুর্বেদে ত্বকের যত্নের প্রসঙ্গ আসে, তখন অগ্রাধিকার পায় ঘি।

1 / 8
রান্নাঘরের অতিসাধারণ উপাদান এই ঘি। রান্নায় ব্যবহার করলে যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ে, তেমনই মুখে ঘি মাখলেও ত্বক অনেক বেশি নরম ও উজ্জ্বল হয়। তাছাড়া প্রাচীনকাল থেকে ত্বকের উপর ঘিয়ের ব্যবহার চলে আসছে।

রান্নাঘরের অতিসাধারণ উপাদান এই ঘি। রান্নায় ব্যবহার করলে যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ে, তেমনই মুখে ঘি মাখলেও ত্বক অনেক বেশি নরম ও উজ্জ্বল হয়। তাছাড়া প্রাচীনকাল থেকে ত্বকের উপর ঘিয়ের ব্যবহার চলে আসছে।

2 / 8
ঘিয়ের মধ্যে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে রয়েছে। উচ্চ মাত্রা ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ ঘি। তাছাড়া এই উপাদানের মধ্যে ভরপুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই সব উপাদানগুলো ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে।

ঘিয়ের মধ্যে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে রয়েছে। উচ্চ মাত্রা ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ ঘি। তাছাড়া এই উপাদানের মধ্যে ভরপুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই সব উপাদানগুলো ত্বকের যত্ন নিতে সাহায্য করে।

3 / 8
ঘি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, ঘি ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেল এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত ত্বকের উপর ঘি মালিশ করলে ত্বক যেমন নরম হয়ে ওঠে, তেমনই জেল্লা বাড়তে থাকে।

ঘি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, ঘি ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেল এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত ত্বকের উপর ঘি মালিশ করলে ত্বক যেমন নরম হয়ে ওঠে, তেমনই জেল্লা বাড়তে থাকে।

4 / 8
ঘিয়ের মধ্যে ময়েশ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে। দিনের শেষে এক চামচ ঘি দিয়ে রূপচর্চা সেরে ফেলুন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বকের উপর ঘি লাগিয়ে হালকা হাতে মালিশ করুন। ত্বক সম্পূর্ণ ঘি শুষে নেওয়া পর্যন্ত মালিশ করবেন।

ঘিয়ের মধ্যে ময়েশ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে। দিনের শেষে এক চামচ ঘি দিয়ে রূপচর্চা সেরে ফেলুন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বকের উপর ঘি লাগিয়ে হালকা হাতে মালিশ করুন। ত্বক সম্পূর্ণ ঘি শুষে নেওয়া পর্যন্ত মালিশ করবেন।

5 / 8
রাতে নাইট ক্রিম হিসেবে ঘি ব্যবহার করলে আপনি ত্বকের বার্ধক্যও রুখে দিতে পারবেন। চোখের কোণে সূক্ষ্মরেখা, কপালে বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে ঘি। ঘিয়ের মধ্যে ভিটামিন এ, ডি এবং ই রয়েছে, যা ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে।

রাতে নাইট ক্রিম হিসেবে ঘি ব্যবহার করলে আপনি ত্বকের বার্ধক্যও রুখে দিতে পারবেন। চোখের কোণে সূক্ষ্মরেখা, কপালে বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে ঘি। ঘিয়ের মধ্যে ভিটামিন এ, ডি এবং ই রয়েছে, যা ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে।

6 / 8
রাতে শুধু নাইট ক্রিম হিসেবে ঘি ব্যবহার করবেন, তা নয়। চোখের চারপাশে কালি দূর করতেও আপনি ঘি ব্যবহার করতে পারেন। ঘুমোতে যাওয়ার আগে আঙুলে ঘি নিয়ে চোখের চারপাশে মালিশ করুন। এতে ধীরে ধীরে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

রাতে শুধু নাইট ক্রিম হিসেবে ঘি ব্যবহার করবেন, তা নয়। চোখের চারপাশে কালি দূর করতেও আপনি ঘি ব্যবহার করতে পারেন। ঘুমোতে যাওয়ার আগে আঙুলে ঘি নিয়ে চোখের চারপাশে মালিশ করুন। এতে ধীরে ধীরে ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

7 / 8
এছাড়া আপনি ফুট ক্রিম হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন ঘি। রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে পায়ের পাতা ও গোড়ালিতে ভাল করে ঘি মালিশ করে নিন। এতে পা ফাটার সমস্যা এড়ানো যাবে। একইভাবে, ঠোঁটের উপর ঘি লাগাতে পারেন। এতে ঠোঁট ফাটবে না।

এছাড়া আপনি ফুট ক্রিম হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন ঘি। রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে পায়ের পাতা ও গোড়ালিতে ভাল করে ঘি মালিশ করে নিন। এতে পা ফাটার সমস্যা এড়ানো যাবে। একইভাবে, ঠোঁটের উপর ঘি লাগাতে পারেন। এতে ঠোঁট ফাটবে না।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন