Flax Seeds for Hair: আপনার কোঁকড়ানো চুলে ভলিউমের অভাব? ফ্ল্যাক্স সিডের জেল ব্যবহার করে দেখুন তো!

কোভিডের পর থেকে কমবেশি সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন। এই কারণে এখন অনেকেই চিয়া সিড, আমন্ড, ওটস, ফ্ল্যাক্স সিডের মতো উপাদানগুলো খাদ্যতালিকায় রাখেন। এ বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে এই খাবারগুলো ওজন থেকে শুরু করে ডায়াবেটিসের মতো শারীরিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু যখন প্রসং ত্বক বা চুলের আসে তখন কি এই উপাদানগুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফ্ল্যাক্স সিড হল সুপারফুড। আর এই সুপারফুড দিয়ে যদি চুলের যত্ন নেন, তাহলে কেশবতী হওয়া থেকে আপনাকে কেউ আটকাতে পারবে না। চুলের জন্য ফ্ল্যাক্স সিড কতটা উপকারী জানেন?

শুষ্ক, রুক্ষ চুলে আর্দ্রতা জোগাতে সাহায্য করে ফ্ল্যাক্স সিড। ফ্ল্যাক্স সিডের মধ্যে ভিটামিন ই, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় উপকারী। ফ্ল্যাক্স সিডের তেল হোক ফ্ল্যাক্স সিডের জেল দুটোই চুলের জন্য উপযুক্ত। এর মধ্যে ভিটামিন বি রয়েছে যা চুলের ফলিকলকে মজবুত করতে সাহায্য করে। এতে চুল পড়া বা চুল ঝরে যাওয়ার সমস্যা সহজেই এড়ানো যায়।

ফ্ল্যাক্স সিডের তেল বা ফ্ল্যাক্স সিড জেল স্ক্যাল্পের যাবতীয় সমস্যাও দূর করতে সাহায্য করে। ফ্ল্যাক্স সিডের মধ্যে থাকা আলফা-লিনোলিক অ্যাসিডের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য স্ক্যাল্পের সমস্যাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এটি খুশকি এবং স্ক্যাল্পের অন্যান্য সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ফ্ল্যাক্স সিড স্ক্যাল্পের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

ফ্ল্যাক্স সিডের মধ্যে থাকা ভিটামিন ই চুল ও স্ক্যাল্পে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এতে স্ক্যাল্পে ফ্রি র‍্যাডিকেলের প্রভাব কমে যায়। যাঁদের কোঁকড়ানো বা পাতলা চুল, তাঁদের জন্য ভীষণ উপকারী ফ্ল্যাক্স সিড। ফ্ল্যাক্স সিডের জেল ব্যবহার করলে চুলের ঘনত্ব বাড়ে। আপনি চুলে যদি ভলিউম কম থাকে, তাহলে এটি ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু ফ্ল্যাক্স সিডের জেল কীভাবে ব্যবহার করবেন, দেখে নিন…

আপনি বাড়িতেই ফ্ল্যাক্স সিডের জেল বানিয়ে নিতে পারেন। সসপ্যানে ২ কাপ জল ফোটান। এতে ৪ টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্স সিড দিয়ে দিন। জলটা ঘন না হওয়া অবধি ভাল করে ফুটিয়ে নিন। জেল তৈরি হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। জেলটা ঠান্ডা করে ছেঁকে নিন। এরপর ওই জেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন ১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, ২ চামচ বাদাম তেল এবং দুটো ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নির্যাস। আপনি এই মিশ্রণটি হেয়ার প্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি ফ্ল্যাক্স সিড তেলও ব্যবহার করতে পারেন।