हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Miracle drink: শুধু লাগালেই হবে না, রোজ এই গ্লাসের এক চুমুকেই ত্বক ফর্সা হবে

Anti aging Miracle drink: অনেকেই রোজ নিয়ম করে মুখে সাবান লাগান, স্ক্রাব করেন ক্রিম মেখে যত্ন নেন। নিয়ম করে মাসে একটা ফেসিয়ালও করেন। এত সবের পরও ত্বকের রং ফেরে না। এর জন্য দায়ী কিন্তু আমাদের রোজকারের অভ্যাস

| Edited By: | Updated on: Jan 05, 2024 | 8:45 AM
ত্বকের যত্ন নিতে নিয়মিত ভাবে মুখ পরিষ্কার করলেই হবে না বা ফেসিয়ালও নয়। মন থেকে নিজের যত্ন নিতে হবে, তবেই ত্বক সুন্দর হবে। উপর থেকে লাগালেই ত্বক সুন্দর হবে এমনটা একেবারেই নয়

ত্বকের যত্ন নিতে নিয়মিত ভাবে মুখ পরিষ্কার করলেই হবে না বা ফেসিয়ালও নয়। মন থেকে নিজের যত্ন নিতে হবে, তবেই ত্বক সুন্দর হবে। উপর থেকে লাগালেই ত্বক সুন্দর হবে এমনটা একেবারেই নয়

1 / 8
ত্বক ভাল রাখতে হবে ভাল খাবার খেতে হবে। তেল বেশি খেলে চলবে না। ফল, শাকসবজি এসব বেশি খেতে হবে। তেল চপচপে তরকারি খাবেন এমনটাও নয়। চিকেনের স্ট্যু খান, অল্প তেলে তরকারি বানিয়ে খান তবেই বেশি ভাল লাগবে

ত্বক ভাল রাখতে হবে ভাল খাবার খেতে হবে। তেল বেশি খেলে চলবে না। ফল, শাকসবজি এসব বেশি খেতে হবে। তেল চপচপে তরকারি খাবেন এমনটাও নয়। চিকেনের স্ট্যু খান, অল্প তেলে তরকারি বানিয়ে খান তবেই বেশি ভাল লাগবে

2 / 8
অনেকেই রোজ নিয়ম করে মুখে সাবান লাগান, স্ক্রাব করেন ক্রিম মেখে যত্ন নেন। নিয়ম করে মাসে একটা ফেসিয়ালও করেন। এত সবের পরও ত্বকের রং ফেরে না। এর জন্য দায়ী কিন্তু আমাদের রোজকারের অভ্যাস

অনেকেই রোজ নিয়ম করে মুখে সাবান লাগান, স্ক্রাব করেন ক্রিম মেখে যত্ন নেন। নিয়ম করে মাসে একটা ফেসিয়ালও করেন। এত সবের পরও ত্বকের রং ফেরে না। এর জন্য দায়ী কিন্তু আমাদের রোজকারের অভ্যাস

3 / 8
রান্নাঘর থেকে ডাল, বেসন, টকদই এসব বের করে নিয়ে মুখে মাখলেই চলবে না। পেটে খেতে হবে। ভিতর থেকে ত্বক যাতে সুন্দর হয় সেইদিকে নজর রাখতে হবে। এতে ডিটক্সিফিকেশন ভাল হবে, মুখে কোনও রকম ব্রণর সমস্যা হবে না

রান্নাঘর থেকে ডাল, বেসন, টকদই এসব বের করে নিয়ে মুখে মাখলেই চলবে না। পেটে খেতে হবে। ভিতর থেকে ত্বক যাতে সুন্দর হয় সেইদিকে নজর রাখতে হবে। এতে ডিটক্সিফিকেশন ভাল হবে, মুখে কোনও রকম ব্রণর সমস্যা হবে না

4 / 8
ত্বকের সমস্যার জন্য দায়ী হরমোনও। এই হরমোন ঠিক রাখতে গেলেও আমাদের কিছু খাবার নিয়ম করে খেতে হবে। দেড় কাপ জলে বানিয়ে নিন এই পানীয়। এর মধ্যে দারচিনির গুঁড়ো, এক চামচ মৌরি আর হাফ চামচ মেথি দিয়ে ফুটিয়ে নিতে হবে

ত্বকের সমস্যার জন্য দায়ী হরমোনও। এই হরমোন ঠিক রাখতে গেলেও আমাদের কিছু খাবার নিয়ম করে খেতে হবে। দেড় কাপ জলে বানিয়ে নিন এই পানীয়। এর মধ্যে দারচিনির গুঁড়ো, এক চামচ মৌরি আর হাফ চামচ মেথি দিয়ে ফুটিয়ে নিতে হবে

5 / 8
এবার তা ভাল করে ছেঁকে নিয়ে সকালে খালি পেটে খান এক গ্লাস। এতে শরীরের সব হরমোন ঠিক মত কাজ করবে। পেট পরিষ্কার থাকবে যে কারণে ত্বক ঝকঝকে হবে

এবার তা ভাল করে ছেঁকে নিয়ে সকালে খালি পেটে খান এক গ্লাস। এতে শরীরের সব হরমোন ঠিক মত কাজ করবে। পেট পরিষ্কার থাকবে যে কারণে ত্বক ঝকঝকে হবে

6 / 8
ত্বকের গঠনে সাহায্য করে কোলাজেন। দারচিনি, মৌরির মধ্যে থাকে সেই বিশেষ গুন যা কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে। ত্বক তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যায় না সেই সঙ্গে চামড়াও থাকবে টানটান। সব বয়সের সব মানুষ এই পানীয় খেতে পারেন

ত্বকের গঠনে সাহায্য করে কোলাজেন। দারচিনি, মৌরির মধ্যে থাকে সেই বিশেষ গুন যা কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে। ত্বক তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যায় না সেই সঙ্গে চামড়াও থাকবে টানটান। সব বয়সের সব মানুষ এই পানীয় খেতে পারেন

7 / 8
বয়স বাড়লে ত্বক কুঁচকে যায়। কালো হয়ে যায়। কারণ তখন অক্সিডেশন বেশি হয়। যে কারণে এই পানীয় খুবই ভাল সাহায্য করে।

বয়স বাড়লে ত্বক কুঁচকে যায়। কালো হয়ে যায়। কারণ তখন অক্সিডেশন বেশি হয়। যে কারণে এই পানীয় খুবই ভাল সাহায্য করে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
কথা শেষে TATA বা BYE তো বলেন, এর ফুলফর্ম জানেন?
কথা শেষে TATA বা BYE তো বলেন, এর ফুলফর্ম জানেন?
চুটকিতে করা যাবে হোয়াটসঅ্যাপ কল রেকর্ড, জানুন সেই উপায়
চুটকিতে করা যাবে হোয়াটসঅ্যাপ কল রেকর্ড, জানুন সেই উপায়
মঙ্গল-বৃহস্পতি-শনিতে নখ কাটলে কী কী ক্ষতি হয়?
মঙ্গল-বৃহস্পতি-শনিতে নখ কাটলে কী কী ক্ষতি হয়?
বাড়ির আর্থিক অবস্থার উন্নতি চান? তুলসী গাছে দিন এই জিনিস
বাড়ির আর্থিক অবস্থার উন্নতি চান? তুলসী গাছে দিন এই জিনিস
শুধু হাঁটলেই কি কমবে ওজন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন
শুধু হাঁটলেই কি কমবে ওজন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন
পকেট ফুলে ফেঁপে উঠবে টাকায়, রাতে ঘুমোনোর আগে করুন এ কাজ
পকেট ফুলে ফেঁপে উঠবে টাকায়, রাতে ঘুমোনোর আগে করুন এ কাজ