Weight Loss Tips: জিমকে ভাবছেন ফিটনেসের পীঠস্থান! আপনার শরীর সেখানে যাওয়ার জন্য আদৌ তৈরি তো?

Gym Use: ফিটনেস নিয়ে ভাবনা মাথায় আসলেই অনেকে ভাবেন জিমে গেলেই হবে কেল্লাফতে। এখন শুধু ছেলেরাই নয়, নিজেকে ছিপছিপে রাখতে মেয়েরাও ছোটে জিমে। ওজন কমানোর নেশায় বুঁদ হয়ে অনেকে জিম-মুখী হচ্ছেন ঠিকই, কিন্তু আপনার শরীর তার জন্য তৈরি কিনা জানেন? এ বিষয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞ।