Ridge Gourd: মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কষ্ট পান? ভাত-ডালের সঙ্গে রাখুন ঝিঙের তরকারি

Health Benefits: ঝিঙে খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু রোজকার পাতে ভাত-ডালের সঙ্গে যদি ঝিঙের তরকারি রাখেন তাহলে কমে যেতে পারে অনেক শারীরিক সমস্যা।