Healthy Heart: শীতে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি, সুস্থ থাকতে কোন নিয়ম মেনে চলবেন?

Health Tips: ঋতুর সঙ্গে বদল আসে জীবনধারায়। খাওয়া-দাওয়াও একটু বেড়ে যায়। শীতের আমেজে শরীরচর্চা করতেও ল্যাদ লাগে। আর এই সব কিছু কোথাও গিয়ে চাপ ফেলে হার্টের উপর।