Men’s diet: এই ৫ ফল ছেলেদের ডায়েটে রাখা ভীষণ জরুরি!

Fruits for better health: সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত শাক-সবজি, ফল খাওয়া সকলের প্রয়োজন। সেই সঙ্গে সারাদিনে অন্তত ৪ লিটার জল খেতেই হবে। আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেলস আসে ফল থেকেই।