সরস্বতী পুজোয় গোটা সেদ্ধ খাচ্ছেন তো? জানুন এর গুণাগুণ
Gota Sedhho: অন্ত্রের খেয়াল রাখতে সাহায্য করে এই গোটা সেদ্ধ। এ ছাড়া গোটা সেদ্ধতে ব্যবহৃত সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। ফাইবার পেটের খেয়াল রাখে। বদহজমের সমস্যা মেটায়। পাশাপাশি দূর করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা।
![বসন্ত পঞ্চমী তিথির শুক্লপক্ষে বাংলার ঘরে-ঘরে পূজিত হন দেবী সরস্বতী। আর এদিনই বহু বাঙালি হেঁশেলে রাঁধা হয় গোটা সেদ্ধ। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-5.jpg?w=1280&enlarge=true)
1 / 9
![সরস্বতী পুজোর দিন পরম্পরা মেনে এই গোটা সেদ্ধ খাওয়ার চল এখনও রয়েছে বঙ্গে। এই গোটা সেদ্ধর স্বাদের কোনও তুলনা হয় না বলা চলে। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho.jpg)
2 / 9
![তবে শুধু স্বাদেই নয়, গুণেরও শেষ নেই এই গোটা সেদ্ধর। আসলে সবজিতে পূর্ণ থাকে এই পদ, যা শরীরের জন্য ভীষণই জরুরি। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-6.jpg)
3 / 9
![আসুন জেনে নেওয়া যাক গোটা সেদ্ধ খেলে কী-কী উপকার মিলবে, আর বানিয়ে নিন সরস্বতী পুজোর দিন। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-7.jpg)
4 / 9
![গোটা সেদ্ধর রাঁধার জন্য বেজোর সংখ্যার সবজি নেওয়া হয়। সব সবজি নুন দিয়ে সেদ্ধ করে ডাল ছিটিয়ে দিয়ে দেওয়া হয়। কেউ-কেউ আবার ব্যবহার করেন সিক্রেট মশলা। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-4.jpg)
5 / 9
![রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে গোটা সেদ্ধ। এইসময় এমনিতেই ঋতু পরিবর্তনের কারণে ঘন-ঘন শরীর খারাপ হয়। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-2.jpg)
6 / 9
![এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে গোটা সেদ্ধ। পাশাপাশি পেট ভালো রাখতে সাহায্য করে গোটা সেদ্ধ। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-3.jpg)
7 / 9
![অন্ত্রের খেয়াল রাখতে সাহায্য করে এই গোটা সেদ্ধ। এ ছাড়া গোটা সেদ্ধতে ব্যবহৃত সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-1.jpg)
8 / 9
![ফাইবার পেটের খেয়াল রাখে। বদহজমের সমস্যা মেটায়। পাশাপাশি দূর করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। (ছবি:Pinterest)](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Gota-sedhho-8.jpg)
9 / 9