Diabetes: রোদে বেরোলেই মাথা ঘোরে, দুর্বল মনে হয়? এই গরমে ডায়াবেটিসের রোগীরা যা কিছু মেনে চলবেন

Summer Health: মারাত্মক গরমে ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যায়। শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এই সময় সঠিক ডায়েট ও লাইফস্টাইল মেনে না চললে ডায়াবেটিসের রোগীদের বিপদের মুখে পড়তে হতে পারেন। তাই এই গরমে কীভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখবেন, তা জানা দরকার।