हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

চুল পড়ার সমস্যায় জেরবার? পাত থেকে বাদ দিন প্রিয় মাছ

Hair Fall Control: জাঙ্ক ফুডের নেশা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া একটু কঠিন। রাস্তার পাশের রকমারি ভাজাভুজি টানে আপনাকে? তাহলেই বিপদ! ক্ষতি করছেন চুলের। কারণ এই ধরনের খাবারে প্রচুর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। যা হেয়ার ফলিকলের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই চুল ভালো রাখতে চাইলে আর খাওয়া চলবে না জাঙ্ক ফুড।

| Updated on: Jan 17, 2024 | 5:00 PM
চুল পড়ার সমস্যা যেন পিছনই ছাড়তে চায় না। আর শীতকাল আসতে আরও মাথা চাড়া দিয়ে উঠেছে এই সমস্যা। (ছবি:Pinterest)

চুল পড়ার সমস্যা যেন পিছনই ছাড়তে চায় না। আর শীতকাল আসতে আরও মাথা চাড়া দিয়ে উঠেছে এই সমস্যা। (ছবি:Pinterest)

1 / 8
ক্রমশ সিঁথি চওড়া হয়ে যাচ্ছে অনেকেরই। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শুধু রূপচর্চা করলেই চলবে না। নজর দিতে হবে ডায়েটে। (ছবি:Pinterest)

ক্রমশ সিঁথি চওড়া হয়ে যাচ্ছে অনেকেরই। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শুধু রূপচর্চা করলেই চলবে না। নজর দিতে হবে ডায়েটে। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
কারণ পেট থেকেই চুলের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ হয়। এমন বেশকিছু খাবার রয়েছে যা খেলে চুল পড়ার সমস্যা আরও বাড়ে। তাই অবিলম্বে পাত থেকে বাদ দিন এসব খাবার। (ছবি:Pinterest)

কারণ পেট থেকেই চুলের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ হয়। এমন বেশকিছু খাবার রয়েছে যা খেলে চুল পড়ার সমস্যা আরও বাড়ে। তাই অবিলম্বে পাত থেকে বাদ দিন এসব খাবার। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
চুল পড়া আটকাতে ডায়েট থেকে বাদ দিন চিনি। তাতে কিছুটা হলেও বন্ধ হবে চুল পড়া। আর চিনি শরীরের জন্যও ভালো নয়। তাই না খাওয়াই ভালো। (ছবি:Pinterest)

চুল পড়া আটকাতে ডায়েট থেকে বাদ দিন চিনি। তাতে কিছুটা হলেও বন্ধ হবে চুল পড়া। আর চিনি শরীরের জন্যও ভালো নয়। তাই না খাওয়াই ভালো। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
বাদ দিতে হবে ডায়েট সোডাও। কারণ এই ধরনের সোডায় এক ধরনের কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করা হয়। যা চুলের ফলিকলের ক্ষতি করে। এতে চুল দুর্বল হয়ে যায়। এবং শুরু হয় চুল পড়া। (ছবি:Pinterest)

বাদ দিতে হবে ডায়েট সোডাও। কারণ এই ধরনের সোডায় এক ধরনের কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করা হয়। যা চুলের ফলিকলের ক্ষতি করে। এতে চুল দুর্বল হয়ে যায়। এবং শুরু হয় চুল পড়া। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
অতিরিক্ত মার্কারি কিন্তু চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। আর এই মার্কারি সবচেয়ে বেশি থাকে মাছে। বিশেষ করে সামুদ্রিক মাছে বেশি পরিমাণে থাকে এই মার্কারি। তাই অবশ্যই বেছে এ মেপে মাছ খান। (ছবি:Pinterest)

অতিরিক্ত মার্কারি কিন্তু চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। আর এই মার্কারি সবচেয়ে বেশি থাকে মাছে। বিশেষ করে সামুদ্রিক মাছে বেশি পরিমাণে থাকে এই মার্কারি। তাই অবশ্যই বেছে এ মেপে মাছ খান। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
জাঙ্ক ফুডের নেশা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া একটু কঠিন। রাস্তার পাশের রকমারি ভাজাভুজি টানে আপনাকে? তাহলেই বিপদ! ক্ষতি করছেন চুলের। (ছবি:Pinterest)

জাঙ্ক ফুডের নেশা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া একটু কঠিন। রাস্তার পাশের রকমারি ভাজাভুজি টানে আপনাকে? তাহলেই বিপদ! ক্ষতি করছেন চুলের। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
কারণ এই ধরনের খাবারে প্রচুর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। যা হেয়ার ফলিকলের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই চুল ভালো রাখতে চাইলে আর খাওয়া চলবে না জাঙ্ক ফুড। (ছবি:Pinterest)

কারণ এই ধরনের খাবারে প্রচুর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। যা হেয়ার ফলিকলের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই চুল ভালো রাখতে চাইলে আর খাওয়া চলবে না জাঙ্ক ফুড। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
সাধুরা-সন্ন্যাসীরা কেন চুল কাটেন না? কারণ জানলে অবাক হবেন
সাধুরা-সন্ন্যাসীরা কেন চুল কাটেন না? কারণ জানলে অবাক হবেন
সারা জীবনে কতবার আধার কার্ডে থাকা ভুল তথ্য পরিবর্তন করা যায়?
সারা জীবনে কতবার আধার কার্ডে থাকা ভুল তথ্য পরিবর্তন করা যায়?
জীবনে খারাপ সময় আসছে বুঝবেন কীভাবে? নিম করোলি বাবা বলেছেন...
জীবনে খারাপ সময় আসছে বুঝবেন কীভাবে? নিম করোলি বাবা বলেছেন...
বিবেকান্দের ৭ বাণী, যা সম্পূর্ণ বদলে দিতে পারে আপনার জীবন
বিবেকান্দের ৭ বাণী, যা সম্পূর্ণ বদলে দিতে পারে আপনার জীবন
সাবধান, স্নানের পর এই ৫ কাজ করলে পথে বসতে হতে পারে
সাবধান, স্নানের পর এই ৫ কাজ করলে পথে বসতে হতে পারে
মানি প্ল্যান্টের কাছে তুলসী গাছ রেখেছেন? এ কাজ করলে কী হবে জানেন?
মানি প্ল্যান্টের কাছে তুলসী গাছ রেখেছেন? এ কাজ করলে কী হবে জানেন?
চুল পড়ার সমস্যায় জেরবার? পাত থেকে বাদ দিন প্রিয় মাছ
মন ভাল নেই? যে ৭ খাবার খেলেই মুখে হাসি ফুটে উঠবে
চুল পড়ার সমস্যায় জেরবার? পাত থেকে বাদ দিন প্রিয় মাছ
মাছ ছাড়া মুখে ভাত ওঠে না? এ বার চেখে দেখুন টক ঝাল মিষ্টি কাতলা