Food Habit: নিয়মিত ব্রেকফাস্ট খান না? অজান্তেই শরীরে হচ্ছে এ সব ক্ষতি

সম্প্রতি এক সংস্থা এ নিয়ে সমীক্ষা চালিয়েছে। সেখানে দেথা গিয়েছে, শহুরে ভারতীয়দের চার জনের মধ্যে এক জনের ব্রেকফাস্ট বাদ যায় খাবারের তালিকা থেকে। ৭২ শতাংশ ভারতীয়ের ব্রেকফাস্টে পুষ্টিকর খাবার থাকে না বলেও উঠে এসেছে ওই সমীক্ষায়। কিন্তু সকালের খাবার বাদ গেলে শরীরের কী কী সমস্যা হতে পারে জানেন?