हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Night Skin Care: ঘুমোতে যাওয়ার আগে সারুন এই ৫ কাজ, ত্বকের সমস্যা ধারে কাছে ঘেঁষবে না

Daily Skin Care Tips: সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।

| Edited By: | Updated on: Aug 01, 2023 | 2:15 PM
Share
ত্বকের খেয়াল না রাখলে সমস্যা বাড়বে। ব্রণ, দাগছোপ, বলিরেখা জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু ত্বক ভাল রাখার সহজ উপায় জানেন কি?

ত্বকের খেয়াল না রাখলে সমস্যা বাড়বে। ব্রণ, দাগছোপ, বলিরেখা জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু ত্বক ভাল রাখার সহজ উপায় জানেন কি?

1 / 8
সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।

সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।

2 / 8
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। মুখ থেকে মেকআপ, ময়লা সবকিছু পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতে যান। অন্যথায়, ত্বকের সমস্যা বাড়বে।

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। মুখ থেকে মেকআপ, ময়লা সবকিছু পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতে যান। অন্যথায়, ত্বকের সমস্যা বাড়বে।

3 / 8
রোজের জীবনযাত্রায় ভারী মেকআপ কেউই করেন না। কিন্তু হালকা লিপস্টিক আর চোখে কাজল থাকেই। কেউ কেউ আইলাইনার বেছে নেন। এই আই মেকআপ অবশ্যই পরিষ্কার করবেন। এটি ত্বকের পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি করতে পারে। 

রোজের জীবনযাত্রায় ভারী মেকআপ কেউই করেন না। কিন্তু হালকা লিপস্টিক আর চোখে কাজল থাকেই। কেউ কেউ আইলাইনার বেছে নেন। এই আই মেকআপ অবশ্যই পরিষ্কার করবেন। এটি ত্বকের পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি করতে পারে। 

4 / 8
ডবল ক্লিনজিং পদ্ধতিতে মুখ ধুতে পারলে ভাল। কিন্তু তা যদি সম্ভব না হয়, তাহলে ফোমিং ফেসওয়াশ বা মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার বেছে নিন।

ডবল ক্লিনজিং পদ্ধতিতে মুখ ধুতে পারলে ভাল। কিন্তু তা যদি সম্ভব না হয়, তাহলে ফোমিং ফেসওয়াশ বা মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার বেছে নিন।

5 / 8
ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে নাইট ক্রিম বা কোনও ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই মাখুন। 

ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে নাইট ক্রিম বা কোনও ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই মাখুন। 

6 / 8
স্কিন কেয়ারে যোগ করুন সিরাম। ভিটামিন সি, রেটিনয়েডের মতো ফেস সিরাম মাখুন রোজ রাতে। এগুলো আপনার ত্বককে বলিরেখা, দাগছোপ, ব্রণ, ফুসকুড়ির হাত থেকে রক্ষা করবে।

স্কিন কেয়ারে যোগ করুন সিরাম। ভিটামিন সি, রেটিনয়েডের মতো ফেস সিরাম মাখুন রোজ রাতে। এগুলো আপনার ত্বককে বলিরেখা, দাগছোপ, ব্রণ, ফুসকুড়ির হাত থেকে রক্ষা করবে।

7 / 8
 ত্বককে ভাল রাখতে গেলে ঘুম জরুরি। দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম আপনার শরীরের পাশাপাশি ত্বককে ভাল রাখতেও সাহায্য করে। বিউটি স্লিপ ত্বকের জন্য জরুরি। তাই এর সঙ্গে আপোষ করবেন না।

 ত্বককে ভাল রাখতে গেলে ঘুম জরুরি। দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম আপনার শরীরের পাশাপাশি ত্বককে ভাল রাখতেও সাহায্য করে। বিউটি স্লিপ ত্বকের জন্য জরুরি। তাই এর সঙ্গে আপোষ করবেন না।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন