Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Night Skin Care: ঘুমোতে যাওয়ার আগে সারুন এই ৫ কাজ, ত্বকের সমস্যা ধারে কাছে ঘেঁষবে না

Daily Skin Care Tips: সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।

| Edited By: | Updated on: Aug 01, 2023 | 2:15 PM
ত্বকের খেয়াল না রাখলে সমস্যা বাড়বে। ব্রণ, দাগছোপ, বলিরেখা জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু ত্বক ভাল রাখার সহজ উপায় জানেন কি?

ত্বকের খেয়াল না রাখলে সমস্যা বাড়বে। ব্রণ, দাগছোপ, বলিরেখা জাঁকিয়ে বসবে। কিন্তু ত্বক ভাল রাখার সহজ উপায় জানেন কি?

1 / 8
সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।

সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে সময় হয় না ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার। তাই রাতে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। রাতে ৫টি ধাপে ত্বকের যত্ন নিলেই বাড়বে জেল্লা।

2 / 8
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। মুখ থেকে মেকআপ, ময়লা সবকিছু পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতে যান। অন্যথায়, ত্বকের সমস্যা বাড়বে।

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ পরিষ্কার করুন। মুখ থেকে মেকআপ, ময়লা সবকিছু পরিষ্কার করে তবেই ঘুমোতে যান। অন্যথায়, ত্বকের সমস্যা বাড়বে।

3 / 8
রোজের জীবনযাত্রায় ভারী মেকআপ কেউই করেন না। কিন্তু হালকা লিপস্টিক আর চোখে কাজল থাকেই। কেউ কেউ আইলাইনার বেছে নেন। এই আই মেকআপ অবশ্যই পরিষ্কার করবেন। এটি ত্বকের পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি করতে পারে। 

রোজের জীবনযাত্রায় ভারী মেকআপ কেউই করেন না। কিন্তু হালকা লিপস্টিক আর চোখে কাজল থাকেই। কেউ কেউ আইলাইনার বেছে নেন। এই আই মেকআপ অবশ্যই পরিষ্কার করবেন। এটি ত্বকের পাশাপাশি চোখেরও ক্ষতি করতে পারে। 

4 / 8
ডবল ক্লিনজিং পদ্ধতিতে মুখ ধুতে পারলে ভাল। কিন্তু তা যদি সম্ভব না হয়, তাহলে ফোমিং ফেসওয়াশ বা মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার বেছে নিন।

ডবল ক্লিনজিং পদ্ধতিতে মুখ ধুতে পারলে ভাল। কিন্তু তা যদি সম্ভব না হয়, তাহলে ফোমিং ফেসওয়াশ বা মাইল্ড ক্লিনজার ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার বেছে নিন।

5 / 8
ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে নাইট ক্রিম বা কোনও ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই মাখুন। 

ত্বক ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। তাই রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখে নাইট ক্রিম বা কোনও ময়েশ্চারাইজার অবশ্যই মাখুন। 

6 / 8
স্কিন কেয়ারে যোগ করুন সিরাম। ভিটামিন সি, রেটিনয়েডের মতো ফেস সিরাম মাখুন রোজ রাতে। এগুলো আপনার ত্বককে বলিরেখা, দাগছোপ, ব্রণ, ফুসকুড়ির হাত থেকে রক্ষা করবে।

স্কিন কেয়ারে যোগ করুন সিরাম। ভিটামিন সি, রেটিনয়েডের মতো ফেস সিরাম মাখুন রোজ রাতে। এগুলো আপনার ত্বককে বলিরেখা, দাগছোপ, ব্রণ, ফুসকুড়ির হাত থেকে রক্ষা করবে।

7 / 8
 ত্বককে ভাল রাখতে গেলে ঘুম জরুরি। দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম আপনার শরীরের পাশাপাশি ত্বককে ভাল রাখতেও সাহায্য করে। বিউটি স্লিপ ত্বকের জন্য জরুরি। তাই এর সঙ্গে আপোষ করবেন না।

 ত্বককে ভাল রাখতে গেলে ঘুম জরুরি। দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম আপনার শরীরের পাশাপাশি ত্বককে ভাল রাখতেও সাহায্য করে। বিউটি স্লিপ ত্বকের জন্য জরুরি। তাই এর সঙ্গে আপোষ করবেন না।

8 / 8
Follow Us:
মুর্শিদাবাদ নিয়ে বিস্ফোরক অভিযোগ শুভেন্দু অধিকারীর
মুর্শিদাবাদ নিয়ে বিস্ফোরক অভিযোগ শুভেন্দু অধিকারীর
পহেলগাঁও হামলা নিয়ে বিস্ফোরক নওশাদ
পহেলগাঁও হামলা নিয়ে বিস্ফোরক নওশাদ
'খুনিরা পাকিস্তানে লুকিয়ে থাকলেও খুঁজে বার করতে হবে', বিস্ফোরক নওশাদ
'খুনিরা পাকিস্তানে লুকিয়ে থাকলেও খুঁজে বার করতে হবে', বিস্ফোরক নওশাদ
'আমাদের স্কুল যেতেই হবে', আপাতত আন্দোলন প্রত্যাহার
'আমাদের স্কুল যেতেই হবে', আপাতত আন্দোলন প্রত্যাহার
বিসর্জনের আগে ঢাক প্রস্তুত করার কাজ করছে তৃণমূল: শঙ্কর ঘোষ
বিসর্জনের আগে ঢাক প্রস্তুত করার কাজ করছে তৃণমূল: শঙ্কর ঘোষ
'কাশ্মিরী মহিলারা পর্যন্ত পথে নেমে বলছে বন্দেমাতরম', বিস্ফোরক অভিনেতা
'কাশ্মিরী মহিলারা পর্যন্ত পথে নেমে বলছে বন্দেমাতরম', বিস্ফোরক অভিনেতা
মুসলিমদের মানববন্ধন রাজাবাজারে, উঠল পাকিস্তান মুর্দাবাদ স্লোগান
মুসলিমদের মানববন্ধন রাজাবাজারে, উঠল পাকিস্তান মুর্দাবাদ স্লোগান
'এবার ওরা বেছে বেছে মারল, স্ট্র্যাটেজিতে চেঞ্জ করেছে', বিস্ফোরক সৌগত
'এবার ওরা বেছে বেছে মারল, স্ট্র্যাটেজিতে চেঞ্জ করেছে', বিস্ফোরক সৌগত
'৩৭০ ওঠানোর পরই তো ঘটনা হল', বিস্ফোরক সৌগত রায়
'৩৭০ ওঠানোর পরই তো ঘটনা হল', বিস্ফোরক সৌগত রায়
রাজনৈতিক স্বার্থ চরিতার্থ করার জন্য রক্ত নিয়ে হোলি খেলা হচ্ছে: শ‌ওকত
রাজনৈতিক স্বার্থ চরিতার্থ করার জন্য রক্ত নিয়ে হোলি খেলা হচ্ছে: শ‌ওকত