Fruits: ত্বকের বার্ধক্যকে প্রতিরোধ করতে চান? আপনার খাদ্যতালিকায় ফল আছে তো

দূষণ, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি, মানসিক চাপ এই সবকিছুই প্রভাব ফেলে আমাদের ত্বক। উপরন্ত বয়সের চাপ তো রয়েছেই। সুতরাং বার্ধক্য শুধুমাত্র ত্বক যত্ন নিয়ে প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। এর জন্য দরকার অ্যান্টি-এজিং ডায়েট। আর ফলের থেকে সেরা ডায়েট ত্বকের জন্য কিছু হয় না।

Share