উঠতে-বসতে সবেতেই এখন ব্যথা। মাথা ব্যথা, মনের ব্যথা... ব্যথার কোনও শেষ নেই। আগে বয়স হলে হাঁটুর ব্যথা আসত, এখন একদম কম বয়স থেকেই এই সমস্যা হয়। বয়স ৩০ পেরোতে না পেরোতেই হচ্ছ হাঁটুর ক্ষয়। সঙ্গে কোমরের ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা এসব তো আছেই। একটানা বসে কাজ করার ফলে আরও বাড়ছে এই সমস্যা
1 / 5
অনেক সময় অজান্তেই শরীরের অভ্যন্তরে একাধিক ব্যথা হচ্ছে। যে কারণে কম বয়স থেকেই হচ্ছে আর্থারাইটিসের সমস্যা। আজকাল মানুষের ধৈর্য আগের তুলনায় অনেক কমে গিয়েছে। রোজকার ব্যস্ত রুটিনের ফাঁকে নিজের জন্য সময়টুকুও থাকে না। আর তাই সামান্য ব্যথাতেও ভরসা থাকে পেইনকিলার। এবার নিয়মিত ভাবে পেইনকিলার খেলে সেখান থেকে হয় একাধিক শারীরিক সমস্যা। তাই আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে। বরং ব্যথা কমাতে ভরসা রাখুন আয়ুর্বেদিক টোটকায়
2 / 5
যে কোনও ব্যথা কমাতে জুড়ি মেলা ভার জোয়ানের। জোয়ানের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এছাড়াও জোয়ানের মধ্যে থাকে অ্যালকায়েড। যা আমাদের পেটের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ভাবে গ্যাস-বদহজমের সমস্যা থাকলে সেখান থেকে পেটে ব্যথা হয়। এছাড়াও অনেকের পায়ে ব্যথা, ফোলা ভাব কমাতেও কিন্তু জোয়ান কার্যকরী
3 / 5
এছাড়াও আদা চা-ও খুব ভাল কাজ করে যে কোনও ব্যথায়। তাই বাড়িতেই আদা থেঁতো করে বানিয়ে নিন এই চা। মাথা ব্যথা কিংবা পেটের ব্যথা কমাতেও কাজে দেয় এই চা
4 / 5
এছাড়াও ব্যথা, ইনফেকশন কমাতে খুব ভাল কাজ করে লবঙ্গও। জলে লবঙ্গ দিয়ে ফুটিয়ে নিয়ে সেই জল দিয়ে কুলি করতে পারেন। এছাড়াও লবঙ্গ, তুলসিপাতা দিয়ে চা বানিয়েও খেতে পারেন। এতে যেমন ব্যথা কমে তেমনই শরীরের একাধিক সমস্যার সমাধান হয়
