हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Dates for Winter: দুধের সঙ্গে মিশিয়ে নিন দুটো খেজুর, শীতের রোগ থেকে দূরে থাকবেন

Health Benefits: শীতে প্রতিদিন দুটো করে খেজুর খেলে আপনি অনেক রোগের হাত থেকেই সুস্থ থাকতে পারবেন।

| Edited By: | Updated on: Nov 27, 2022 | 6:30 AM
শীত এলেই নানা শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়। তবে এমন নয় যে আপনি সেই রোগগুলো প্রতিরোধ করতে পারবেন না। শীতে প্রতিদিন দুটো করে খেজুর খেলে আপনি অনেক রোগের হাত থেকেই সুস্থ থাকতে পারবেন।

শীত এলেই নানা শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়। তবে এমন নয় যে আপনি সেই রোগগুলো প্রতিরোধ করতে পারবেন না। শীতে প্রতিদিন দুটো করে খেজুর খেলে আপনি অনেক রোগের হাত থেকেই সুস্থ থাকতে পারবেন।

1 / 6
সাধারণত দুটো করে খেজুর খেলেই শীতকালে অনেক উপকার মেলে। এছাড়াও আপনি গরম দুধের সঙ্গে খেজুর ফুটিয়ে নিয়ে খেতে পারেন। এই মিশ্রণ পান করলে কী-কী উপকারিতা পাওয়া যায়, চলুন দেখে নেওয়া যাক...

সাধারণত দুটো করে খেজুর খেলেই শীতকালে অনেক উপকার মেলে। এছাড়াও আপনি গরম দুধের সঙ্গে খেজুর ফুটিয়ে নিয়ে খেতে পারেন। এই মিশ্রণ পান করলে কী-কী উপকারিতা পাওয়া যায়, চলুন দেখে নেওয়া যাক...

2 / 6
চিকিৎসকদের মতে, খেজুর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। দু-তিনটে খেজুর দুধের সঙ্গে ফুটিয়ে নিন। সকালের জলখাবারে কিংবা রাতে ঘুমানোর আগে এই দুধ খেতে পারেন। এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

চিকিৎসকদের মতে, খেজুর রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। দু-তিনটে খেজুর দুধের সঙ্গে ফুটিয়ে নিন। সকালের জলখাবারে কিংবা রাতে ঘুমানোর আগে এই দুধ খেতে পারেন। এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

3 / 6
শীতে বদহজমের সমস্যা বেশি দেখা যায়। অনেকেই খাবার খাওয়ার পর অ্যাসিডিটি ও বুক জ্বালার সমস্যায় ভোগে। এক্ষেত্রে খেজুর দারুণ উপকারী। বদহজমের সমস্যা এড়াতে খেজুর খেতে পারেন।

শীতে বদহজমের সমস্যা বেশি দেখা যায়। অনেকেই খাবার খাওয়ার পর অ্যাসিডিটি ও বুক জ্বালার সমস্যায় ভোগে। এক্ষেত্রে খেজুর দারুণ উপকারী। বদহজমের সমস্যা এড়াতে খেজুর খেতে পারেন।

4 / 6
শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা এড়াতেও খেজুরের জুড়ি মেলা ভার। শীতে সর্দি, কাশির সমস্যা প্রায় লেগেই থাকে। এক্ষেত্রেও দুধে খেজুর ফুটিয়ে পান করতে পারেন। এটি আপনার ইউমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করবে।

শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা এড়াতেও খেজুরের জুড়ি মেলা ভার। শীতে সর্দি, কাশির সমস্যা প্রায় লেগেই থাকে। এক্ষেত্রেও দুধে খেজুর ফুটিয়ে পান করতে পারেন। এটি আপনার ইউমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করবে।

5 / 6
তাপমাত্রা পরিবর্তন হলেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা যায়। তাছাড়া জ্বর, মাথাব্যথা এবং শারীরিক দুর্বলতার মতো উপসর্গও দেখা দেয়। এক্ষেত্রে খেজুর আমাদের শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে।

তাপমাত্রা পরিবর্তন হলেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা যায়। তাছাড়া জ্বর, মাথাব্যথা এবং শারীরিক দুর্বলতার মতো উপসর্গও দেখা দেয়। এক্ষেত্রে খেজুর আমাদের শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করে।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
স্বামীর কোন দিকে স্ত্রী ঘুমোলে সংসারে উপচে পড়বে সুখ, জানেন?
স্বামীর কোন দিকে স্ত্রী ঘুমোলে সংসারে উপচে পড়বে সুখ, জানেন?
Dates for Winter: দুধের সঙ্গে মিশিয়ে নিন দুটো খেজুর, শীতের রোগ থেকে দূরে থাকবেন
FIFA World Cup 2022: গোলের পর বিশেষ সেলিব্রেশন কার জন্য করলেন ডিউক?
Dates for Winter: দুধের সঙ্গে মিশিয়ে নিন দুটো খেজুর, শীতের রোগ থেকে দূরে থাকবেন
Spain Football Team: বিশ্বকাপ চলাকালীন ফুটবলারদের সহবাসে আপত্তি নেই স্পেন কোচের