Healthy Summer Drinks: শরীরকে হাইড্রেটেড রাখবে, গরমে খান অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ এই জুস

গরমের হাত থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল এবং পানীয় খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। ফলের রস খেতেও বলছেন তাঁরা। তবে কোল্ড ড্রিঙ্কসের মতো পানীয়ের বদলে প্রাকৃতিক জিনিস থেকে তৈরি পানীয়তে শরীরে উপকার বেশি। এই কাজে জুড়ি নেই এই জুসের।