हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Dengue Fever: বাড়িতে ডেঙ্গি রোগী রয়েছেন? যা-যা রাখতেই হবে তাঁর ডায়েটে

Dengue Diet Tips: জ্বর, মাথার যন্ত্রণা, গায়ে ব্যথা, র‍্যাশ—এগুলোই ডেঙ্গির সাধারণ লক্ষণ। জটিলতা না দেখা দিলে ডেঙ্গি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন পড়ে না। বাড়িতে রেখেই শুশ্রূষা করা হয়। কিন্তু জোর দিতে হয় ডায়েটের উপর।

| Edited By: | Updated on: Aug 02, 2023 | 3:53 PM
Share
প্রতি বছর বর্ষায় ডেঙ্গির প্রকোপ বাড়ে। এবারেও তার ব্যতিক্রম হয়নি। শহরের পাশাপাশি রাজ্যের গ্রামগুলোতেও পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা। 

প্রতি বছর বর্ষায় ডেঙ্গির প্রকোপ বাড়ে। এবারেও তার ব্যতিক্রম হয়নি। শহরের পাশাপাশি রাজ্যের গ্রামগুলোতেও পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা। 

1 / 8
জ্বর, মাথার যন্ত্রণা, গায়ে ব্যথা, র‍্যাশ—এগুলোই ডেঙ্গির সাধারণ লক্ষণ। জটিলতা না দেখা দিলে ডেঙ্গি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন পড়ে না। বাড়িতে রেখেই শুশ্রূষা করা হয়। 

জ্বর, মাথার যন্ত্রণা, গায়ে ব্যথা, র‍্যাশ—এগুলোই ডেঙ্গির সাধারণ লক্ষণ। জটিলতা না দেখা দিলে ডেঙ্গি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন পড়ে না। বাড়িতে রেখেই শুশ্রূষা করা হয়। 

2 / 8
প্লেটলেটের সংখ্যা কমতে শুরু করলে ডেঙ্গি রোগীর শরীরে জটিলতা দেখা দেয়। অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ শুরু হতে থাকে। এই অবস্থা এড়াতে ডেঙ্গি আক্রান্তদের খাওয়া-দাওয়ার উপর বেশি জোর দেওয়া হয়।

প্লেটলেটের সংখ্যা কমতে শুরু করলে ডেঙ্গি রোগীর শরীরে জটিলতা দেখা দেয়। অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ শুরু হতে থাকে। এই অবস্থা এড়াতে ডেঙ্গি আক্রান্তদের খাওয়া-দাওয়ার উপর বেশি জোর দেওয়া হয়।

3 / 8
ডেঙ্গি রোগীর দেহে সবরকম পুষ্টির ব্যালেন্স থাকা দরকার। তাই ব্রেকফাস্টে ওটমিল রাখতে পারেন। এটি সহজেই হজম হয়ে যায়। দুধ দিয়ে ওটস খেতে পারেন। যদি ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স হন, তাহলে মশলা ওটস খেতে পারেন।

ডেঙ্গি রোগীর দেহে সবরকম পুষ্টির ব্যালেন্স থাকা দরকার। তাই ব্রেকফাস্টে ওটমিল রাখতে পারেন। এটি সহজেই হজম হয়ে যায়। দুধ দিয়ে ওটস খেতে পারেন। যদি ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স হন, তাহলে মশলা ওটস খেতে পারেন।

4 / 8
ডেঙ্গি হলে দেহে খনিজ পদার্থের ঘাটতি তৈরি হয়। তাই এই সময় রোজ ডাবের জল পান করুন। ওষুধের পাশাপাশি ডাবের জল রোজ খেয়ে গেলে আপনি দ্রুত ডেঙ্গি থেকে সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।

ডেঙ্গি হলে দেহে খনিজ পদার্থের ঘাটতি তৈরি হয়। তাই এই সময় রোজ ডাবের জল পান করুন। ওষুধের পাশাপাশি ডাবের জল রোজ খেয়ে গেলে আপনি দ্রুত ডেঙ্গি থেকে সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।

5 / 8
প্লেটলেট বাড়াতে পেঁপে পাতার রস খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। পেঁপে পাতার রস না খেলেও আপনি পাকা পেঁপে খেতে পারেন। বরং, ইমিউনিটি বৃদ্ধিতে পাকা পেঁপে বেশি কাজ করে।

প্লেটলেট বাড়াতে পেঁপে পাতার রস খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। পেঁপে পাতার রস না খেলেও আপনি পাকা পেঁপে খেতে পারেন। বরং, ইমিউনিটি বৃদ্ধিতে পাকা পেঁপে বেশি কাজ করে।

6 / 8
অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ প্রতিরোধ করতে এবং প্লেটলেটের সংখ্যা বৃদ্ধি করতে রোজ বেদানা খান। এই ফল রক্তে লোহিত কণিকার পরিমাণ বাড়াবে এবং দেহে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।

অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ প্রতিরোধ করতে এবং প্লেটলেটের সংখ্যা বৃদ্ধি করতে রোজ বেদানা খান। এই ফল রক্তে লোহিত কণিকার পরিমাণ বাড়াবে এবং দেহে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।

7 / 8
কিউই থেকে সুস্থ হতে সাহায্য করে কিউই। এই ফলের মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। কিউই রক্তে লোহিত কণিকার মাত্রা বাড়ায় এবং দেহে মিনারেলের ভারসাম্য বজায় রাখে। রোজ এই ফল খেলে আপনি ডেঙ্গি থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। 

কিউই থেকে সুস্থ হতে সাহায্য করে কিউই। এই ফলের মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। কিউই রক্তে লোহিত কণিকার মাত্রা বাড়ায় এবং দেহে মিনারেলের ভারসাম্য বজায় রাখে। রোজ এই ফল খেলে আপনি ডেঙ্গি থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। 

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?