Dengue Fever: বাড়িতে ডেঙ্গি রোগী রয়েছেন? যা-যা রাখতেই হবে তাঁর ডায়েটে
Dengue Diet Tips: জ্বর, মাথার যন্ত্রণা, গায়ে ব্যথা, র্যাশ—এগুলোই ডেঙ্গির সাধারণ লক্ষণ। জটিলতা না দেখা দিলে ডেঙ্গি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন পড়ে না। বাড়িতে রেখেই শুশ্রূষা করা হয়। কিন্তু জোর দিতে হয় ডায়েটের উপর।
প্রতি বছর বর্ষায় ডেঙ্গির প্রকোপ বাড়ে। এবারেও তার ব্যতিক্রম হয়নি। শহরের পাশাপাশি রাজ্যের গ্রামগুলোতেও পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা।
1 / 8
জ্বর, মাথার যন্ত্রণা, গায়ে ব্যথা, র্যাশ—এগুলোই ডেঙ্গির সাধারণ লক্ষণ। জটিলতা না দেখা দিলে ডেঙ্গি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন পড়ে না। বাড়িতে রেখেই শুশ্রূষা করা হয়।
2 / 8
প্লেটলেটের সংখ্যা কমতে শুরু করলে ডেঙ্গি রোগীর শরীরে জটিলতা দেখা দেয়। অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ শুরু হতে থাকে। এই অবস্থা এড়াতে ডেঙ্গি আক্রান্তদের খাওয়া-দাওয়ার উপর বেশি জোর দেওয়া হয়।
3 / 8
ডেঙ্গি রোগীর দেহে সবরকম পুষ্টির ব্যালেন্স থাকা দরকার। তাই ব্রেকফাস্টে ওটমিল রাখতে পারেন। এটি সহজেই হজম হয়ে যায়। দুধ দিয়ে ওটস খেতে পারেন। যদি ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স হন, তাহলে মশলা ওটস খেতে পারেন।
4 / 8
ডেঙ্গি হলে দেহে খনিজ পদার্থের ঘাটতি তৈরি হয়। তাই এই সময় রোজ ডাবের জল পান করুন। ওষুধের পাশাপাশি ডাবের জল রোজ খেয়ে গেলে আপনি দ্রুত ডেঙ্গি থেকে সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।
5 / 8
প্লেটলেট বাড়াতে পেঁপে পাতার রস খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। পেঁপে পাতার রস না খেলেও আপনি পাকা পেঁপে খেতে পারেন। বরং, ইমিউনিটি বৃদ্ধিতে পাকা পেঁপে বেশি কাজ করে।
6 / 8
অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ প্রতিরোধ করতে এবং প্লেটলেটের সংখ্যা বৃদ্ধি করতে রোজ বেদানা খান। এই ফল রক্তে লোহিত কণিকার পরিমাণ বাড়াবে এবং দেহে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।
7 / 8
কিউই থেকে সুস্থ হতে সাহায্য করে কিউই। এই ফলের মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। কিউই রক্তে লোহিত কণিকার মাত্রা বাড়ায় এবং দেহে মিনারেলের ভারসাম্য বজায় রাখে। রোজ এই ফল খেলে আপনি ডেঙ্গি থেকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।
