Menstrual Pain: তলপেটে ব্যথা নিয়ে উঠতে পারছেন না? যে সব খাবার খেলে পিরিয়ডের ব্যথা কমবে
Menstrual Pain relief: পিরিয়ড ক্র্যাম্পের ফলে শরীরে ক্লান্তিবোধ বাড়ে। কর্মক্ষেত্রে উৎপাদনশীলতা হ্রাস হয়। পাশাপাশি মেজাজও খিটখিটে হয়ে থাকে। এটা অধিকাংশ মহিলার প্রত্যেক মাসের সমস্যা হলেও এর থেকে রেহাই পাওয়ার উপায়ও রয়েছে। পিরিয়ডের সময় খাদ্যতালিকায় সাধারণ কিছু খাবার রাখলেই পিরিয়ড ক্র্যাম্প কমতে পারে।

1 / 8

2 / 8

3 / 8

4 / 8

5 / 8

6 / 8

7 / 8

8 / 8

পেঁয়াজ ও রসুন একসঙ্গে খান? শরীরে ভিতর যা ঘটছে, জানলে...

পিরিয়ড ক্র্যাম্প কমাতে ট্রাই করুন ৫ স্মুদি

রাতে তুলসী গাছ ঢেকে রাখেন? জানেন কী হয়?

স্বামী-স্ত্রীর বয়সের ফারাক কত হলে দাম্পত্য জীবন হবে সুখের?

পিরিয়ডসের সময় মহিলাদের রান্না করা উচিত? প্রেমানন্দ মহারাজ বললেন...

বছরে ১.৬০ লক্ষ টন, জানেন কোন দেশে ভারতীয় গরুর মাংসের চাহিদা সবচেয়ে বেশি?