हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Morning Drinks: ভাজাভুজি খেলেই পেট ফুলে যায়? রোজ সকালে চা খান আদা-মধু দিয়ে

Bloating: ভাজাভুজি, মশলাদার, চর্বিযুক্ত খাবার বেশি পরিমাণে খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। পেট ফোলা, বমি, গ্যাস-অম্বলের মতো বদহজমের সমস্যা এড়াতে গেলে মর্নিং ড্রিংক্সের উপর জোর দিন। সকালে উঠে এই ৫ পানীয়ের মধ্যে একটি রোজ পান করুন। কমবে ফোলাভাব।

| Edited By: | Updated on: Sep 02, 2023 | 2:41 PM
দুপুরের একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলে, পেট ভার হয়ে যায়? ডিনারে চাপ করে খাবার খেলে পরদিন সকালে পেট ফুলে থাকে? এগুলো বদহজমের লক্ষণ। 

দুপুরের একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলে, পেট ভার হয়ে যায়? ডিনারে চাপ করে খাবার খেলে পরদিন সকালে পেট ফুলে থাকে? এগুলো বদহজমের লক্ষণ। 

1 / 8
ভাজাভুজি, মশলাদার, চর্বিযুক্ত খাবার বেশি পরিমাণে খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি শরীরচর্চা অনীহা থাকলে পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।

ভাজাভুজি, মশলাদার, চর্বিযুক্ত খাবার বেশি পরিমাণে খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি শরীরচর্চা অনীহা থাকলে পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।

2 / 8
পেট ফোলা, বমি, গ্যাস-অম্বলের মতো বদহজমের সমস্যা এড়াতে গেলে মর্নিং ড্রিংক্সের উপর জোর দিন। সকালে উঠে এই ৫ পানীয়ের মধ্যে একটি রোজ পান করুন। আপনার বদহজমের সমস্যা দূর পালাবে।

পেট ফোলা, বমি, গ্যাস-অম্বলের মতো বদহজমের সমস্যা এড়াতে গেলে মর্নিং ড্রিংক্সের উপর জোর দিন। সকালে উঠে এই ৫ পানীয়ের মধ্যে একটি রোজ পান করুন। আপনার বদহজমের সমস্যা দূর পালাবে।

3 / 8
সকালে খালি পেটে পান করুন জিরের জল। জিরের জলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। এই পানীয় আপনাকে বদহজমের সমস্যা থেকে দূরে রাখবে।

সকালে খালি পেটে পান করুন জিরের জল। জিরের জলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। এই পানীয় আপনাকে বদহজমের সমস্যা থেকে দূরে রাখবে।

4 / 8
গরম জলে আদা ও মধুর সঙ্গে হিমালয়ান গোলাপি নুন মিশিয়ে পান করুন। জল গরম বসান। ফুটতে শুরু করলে জলে গোলাপি নুন ও আদা থেঁতো করে দিয়ে দিন। এই জল ছেঁকে নিয়ে মধু মিশিয়ে পান করুন। সকালে এই পানীয় পান করলে বদহজম এড়াতে পারবেন।

গরম জলে আদা ও মধুর সঙ্গে হিমালয়ান গোলাপি নুন মিশিয়ে পান করুন। জল গরম বসান। ফুটতে শুরু করলে জলে গোলাপি নুন ও আদা থেঁতো করে দিয়ে দিন। এই জল ছেঁকে নিয়ে মধু মিশিয়ে পান করুন। সকালে এই পানীয় পান করলে বদহজম এড়াতে পারবেন।

5 / 8
খালি পেটে দুধ-চা পান করার বদলে হলুদের চা পান করতে পারেন। গরম জলের সঙ্গে হলুদ, আদা, গোলমরিচের গুঁড়ো ও মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি আপনাকে ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেবে। পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকি কমাবে।

খালি পেটে দুধ-চা পান করার বদলে হলুদের চা পান করতে পারেন। গরম জলের সঙ্গে হলুদ, আদা, গোলমরিচের গুঁড়ো ও মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি আপনাকে ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেবে। পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকি কমাবে।

6 / 8
ব্ল্যাক টিও কমাতে পারেন বদহজমের সমস্যা। কিন্তু আপনাকে এই চা পাতার সঙ্গে আদা ও লেবুর রস যোগ করতে হবে। এই চায়ে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যাকে দূরে রাখে। 

ব্ল্যাক টিও কমাতে পারেন বদহজমের সমস্যা। কিন্তু আপনাকে এই চা পাতার সঙ্গে আদা ও লেবুর রস যোগ করতে হবে। এই চায়ে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যাকে দূরে রাখে। 

7 / 8
চা পান করা উচিত না পসন্দ হয়, তাহলে ভরসা রাখতে পারেন ডিটক্স ওয়াটারের উপর। একটি জলের বোতলে শসার কুচি, পুদিনা পাতা ও লেবুর টুকরো ফেলে দিন। এই জল সারাদিন ধরে পান করতে থাকুন। ডিটক্স ওয়াটার কমাবে পেটের সমস্যা। 

চা পান করা উচিত না পসন্দ হয়, তাহলে ভরসা রাখতে পারেন ডিটক্স ওয়াটারের উপর। একটি জলের বোতলে শসার কুচি, পুদিনা পাতা ও লেবুর টুকরো ফেলে দিন। এই জল সারাদিন ধরে পান করতে থাকুন। ডিটক্স ওয়াটার কমাবে পেটের সমস্যা। 

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
রোজ ২টি এলাচ খেলেই ম্যাজিকের মতো ঝরবে মেদ
রোজ ২টি এলাচ খেলেই ম্যাজিকের মতো ঝরবে মেদ
ঘন ঘন চা খান? ১ মাস না খেয়ে দেখুন বড় পরিবর্তন
ঘন ঘন চা খান? ১ মাস না খেয়ে দেখুন বড় পরিবর্তন
বিরিয়ানি তো খান, এর হাঁড়ি কেন লাল কাপড়ে মোড়া থাকে জানেন?
বিরিয়ানি তো খান, এর হাঁড়ি কেন লাল কাপড়ে মোড়া থাকে জানেন?
বিয়ে হচ্ছে না? অর্থ আসছে না? এ জিনিস নিয়ে ঘুমোন, কামাল হবেই
বিয়ে হচ্ছে না? অর্থ আসছে না? এ জিনিস নিয়ে ঘুমোন, কামাল হবেই
শীতকালে দাড়ি চুলকায়? সমস্যা থেকে যেভাবে মিলবে মুক্তি
শীতকালে দাড়ি চুলকায়? সমস্যা থেকে যেভাবে মিলবে মুক্তি
দিনের কোন সময় বাড়ি-ঘর মুছলে 'কু'নজর এড়াতে পারবেন?
দিনের কোন সময় বাড়ি-ঘর মুছলে 'কু'নজর এড়াতে পারবেন?
Morning Drinks: ভাজাভুজি খেলেই পেট ফুলে যায়? রোজ সকালে চা খান আদা-মধু দিয়ে
Knee Care: অল্প বয়সেই হাঁটুর সমস্যায় কাবু? রইল মুক্তির উপায়
Morning Drinks: ভাজাভুজি খেলেই পেট ফুলে যায়? রোজ সকালে চা খান আদা-মধু দিয়ে
Capsicum: সুস্থ থাকতে নিয়মিত খেতে হবে এই সবুজ সবজি, কাছে ঘেঁষবে না কোনও রোগ