Ajwain vs Fennel Seeds: জোয়ান নাকি মৌরি, খাওয়ার পর কোনটা চিবোলে হজম হবে তাড়াতাড়ি?

how to improve digestion: খাবার খেয়ে কেউ চান মৌরি তো কেউ জোয়ান। যদিও মৌরির চাহিদা থাকে বেশি। এমনকী রেস্তোরাঁতেও বিলের সঙ্গে আসে মৌরি। আবার জোয়ানেরও একাধিক উপকারিতা রয়েছে। খাবার দ্রুত হজম করিয়ে দেয়, অম্বলের সম্ভাবনা থাকে না