Weight Loss: ওজন কমাতে ভাত খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন? ঠিক করছেন কি!

Rice for Weight Loss: ওজন বেড়ে গেলে সবার আগে ভাত খাওয়া বন্ধ করে দেন? ভাত খেলেই যে ওজন বাড়ে, এই চিন্তাধারা কি আপনার মধ্যেও রয়েছে? মেদ ঝরাতে গেলে সত্যি কি ভাত খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া দরকার, চলুন জেনে নেওয়া যাক।