Nutrition: জানেন কোন কোন খাদ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬-এর ভরপুর পরিমাণ?
ভিটামিন বি৬, পাইরিডোক্সিন নামেও পরিচিত, যা আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য ১৩ ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। এটি স্নায়ু, ত্বক, লাল রক্ত কণিকা এবং অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এফএসএসএআই অনুসারে, ভিটামিন বি৬ প্রদাহ হ্রাস করতে এবং হজম প্রক্রিয়াগুলিকে সহায়তা করতেও কার্যকর। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক কোনগুলি ভিটামিন বি৬ সমৃদ্ধ খাদ্য...
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7
Related Photo Gallery
অমিতাভ বনাম শাহরুখ, সম্পত্তি থেকে ফলোয়ার, এগিয়ে কে?
১২ জনকে নিয়ে একঘরে, নেহার অতীত জানলে চমকে উঠবেন
পাঠ থাকলে ডেকে পাঠাবো, কটাক্ষে মন ভাঙে সোহমের...
পাটিশনের জন্যে কলকাতায় আসিনি, ঘুষ দিয়ে ঢাকা ছাড়েন সাবিত্রী?
'দাদা আর দিদি ছাড়া আমায় কেউ ডাকতে পারে না', কেন বললেন শতাব্দী?
এ বছরের এপ্রিলই শুধু নয়, ৪০ ডিগ্রিতে কলকাতা তেতেছে আগে এই বছরগুলিতেও
ডিভোর্সের পর আরবাজের থেকে খোরপোশ নিয়েই কী কোটি কোটির মালিক মালাইকা?
কোথাও নিষিদ্ধ সিঙাড়া, আবার নিষিদ্ধ কেচআপ, জেনে নিন আজব নিয়ম
এ কেমন ইচ্ছে? টাকা নিয়ে ছেলে খেলা, সলমনকে শাসন সেলিমের
দেওয়ালে লাগানো যায় কুলারও, AC-র অর্ধেক দামেই ঘর হবে আলাস্কা!
তাপপ্রবাহে 'সেঁকছে' সূর্য, ৪ দিন নাজেহাল হবে ১২ রাজ্যের বাসিন্দারা
টাইটান্সের বিরুদ্ধে ম্যাচের সেরা, মনও জিতলেন ঋষভ পন্থ
গতিতেই সব শেষ! রাতের কাটোয়ায় ঝরে গেল ৩ তরতাজা প্রাণ
বিশ্বকাপ টিকিট ও ভিসা ওর জন্য কনফার্ম... কাকে নিয়ে এত আশা সেওয়াগের?
সন্দেশখালি থেকে এসেছিল সাপ, মনসার পালা-গানের আসরেই ঘটল বিপত্তি
বাংলার সবচেয়ে জনপ্রিয় ইউটিউবার কিরণ দত্তের রচনাকে নিয়ে এ কী মন্তব্য!
কেন এ রাজ্যে ঘাঁটি গাড়ে জঙ্গিরা?
দুনিয়ার সবচেয়ে দামী নির্বাচন, কত খরচ ভোটের বিরিয়ানিতে?
প্রখর রোদে প্রসেনজিতের ব্যাপারে কী বললেন ঋতুপর্ণা?
মহা ফ্যাসাদে ইমন চক্রবর্তী, পাপ যে বেড়েই চলেছে তাঁর!
বাবা নাকি মা কার মতো দেখতে বিরাট-অনুষ্কার ছেলেকে? প্রত্যক্ষদর্শী জানাচ
ইজরায়েলের টার্গেটে ইরানের পরমাণু কেন্দ্র
১৯৫২ থেকে ২০২৪, গণতন্ত্রের নানা চড়াই-উতরাই, নির্বাচনের নানা অজানা গল্প
পরমাণু কর্মসূচি বন্ধ করার বিবৃতি এনেছিল চিন, আর নিজেরাই তা অমান্য করছে
বিয়ে কবে? মীরের প্রশ্নে তাঁর উত্তর...
