Mental Health: আপনার সন্তান কি মানসিক অবসাদে ভুগছে? এর জন্য কে দায়ী, জানেন?
Teenagers Health: বায়ুমণ্ডলের ক্রমবর্ধমান ওজন স্তর টিনএজ ছেলেমেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে।
এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে, বায়ুদূষণ (Air Pollution) আমাদের স্বাস্থ্যের (Health Tips) ওপর প্রভাব ফেলে। শ্বাসকষ্ট জনিত একাধিক রোগের শিকার হতে হয় অল্প বয়সেই। কিন্তু জানেন কি এই বায়ুদূষণ প্রভাব ফেলে কিশোর-কিশোরীদের (Teenagers) মনের ওপরও। ‘ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি’ নামক পত্রিকায় প্রকাশিত একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, বায়ুমণ্ডলের ক্রমবর্ধমান ওজন স্তর টিনএজ ছেলেমেয়েদের মানসিক স্বাস্থ্যের (Mental Health) ওপর প্রভাব ফেলে।
দূষণের কারণে বায়ুমণ্ডলের ওজন স্তরের ঘনত্ব প্রতিনিয়ত বেড়েই চলেছে। আর এই প্রভাবে শুধু আমাদের ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে না, এর পাশাপাশি বিষণ্ণতা ডেকে আনছে কিশোর-কিশোরীদের মনেও। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, ওজন স্তরের ঘনত্ব বৃদ্ধির কারণে কমবয়সিদের মধ্যে ডিপ্রেশনের সমস্যা বেড়ে গিয়েছে। এক বড় সংখ্যার কমবয়সি ছেলেমেয়েরা ভুগছেন মানসিক অবসাদ।
আমেরিকার স্যানফ্রান্সিসকোয় বসবাসকারী ২১৩ জন কিশোর-কিশোরী ওপর দীর্ঘ চার বছর ধরে এই গবেষণা চালানো হয়েছে। এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারী সকল কিশোর-কিশোরীর বয়স ছিল নয় থেকে তেরো বছরের মধ্যে। এই গবেষণাতেই দেখা গিয়েছে যে, বায়ুদূষণের কারণে শরীর তো ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছেই, এর পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও ব্যাপক ভাবে প্রভাব পড়ছে।
এখানেই শেষ নয়। এই গবেষণা দাবি জানায় যে, বায়ুদূষণের কারণে হওয়া মানসিক চাপ কমবয়সিদের মধ্যে আত্মহত্যার প্রবণতাও বাড়িয়ে তুলছে। তাছাড়া মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা, অবসাদ ইত্যাদি তাদের শরীরের ওপর ভীষণ ভাবে প্রভাব ফেলছে। এতে তাদের ঘুমেরও ব্যাঘাত ঘটছে।
যেখানে ওজন স্তরের মাত্রা কম সেখানে মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা একই রকম ভাবে খারাপ। বিশ্বের যে অংশে ওজন স্তরের মাত্রা কম সেখানেও কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য খুব একটা ভাল নয়। এর কারণ হল দূষণ। শুধু যে ওজন স্তরের ঘনত্ব বৃদ্ধি আমাদের পরিবেশে ফেলছে তা নয়। প্রতিনিয়ত বায়ুদূষণ ঘটছে এবং নানা কারণে ঘটছে। এর পিছনে একাংশে আমরাও দায়ী।
বিশেষজ্ঞদের মতে, বায়ুদূষণ শরীরে নানা ভাবে প্রভাব ফেলে। বেশির ভাগ মানুষ বায়ুদূষণের কারণে ফুসফুস জনিত সমস্যার শিকার হন। এছাড়াও ত্বকের সমস্যা, চোখের সমস্যা, অ্যালার্জি ও আরও নানা রকম শারীরিক সমস্যা রয়েছে যা বায়ুদূষণের কারণে ঘটে। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্যও যে এই কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এটা হয়তো অনেকেই ভাবতে পারেন না। কিন্তু গবেষণা প্রমাণ করে দিয়েছে।
আসলে বায়ুদূষণের কারণে শরীরে যেসব রোগ দেখা দেয় বা যেসব প্রদাহ সৃষ্টি হয় তার প্রভাব পড়ে মনেও। সেখান থেকেই তৈরি হয় বিষণ্ণতা। ক্ষতিগ্রস্ত হয় মানসিক স্বাস্থ্য। যেহেতু অল্পবয়সি ছেলেমেয়েরা অনেকটা সময় বাড়ির বাইরে কাটায় তাই তাদের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি তুলনামূলক ভাবে অনেক বেশি। গবেষণাও এটাই দাবি জানাচ্ছে যে, এই বায়ুদূষণ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ডেকে আনছে মানসিক রোগ।
আরও পড়ুন: বাড়বে না সুগার, যদি রোজ এই ৪ রকম ডালের সঙ্গে বন্ধু পাতাতে পারেন
