हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Amla Juice: বেড়ে যাওয়া সুগার লেভেল নিয়ে চিন্তিত? সকালে উঠে এক গ্লাস আমলকীর রস পান করলেই হবে ম্যাজিক

Health Tips: আমলকী হল পুষ্টির ভান্ডার। আয়ুর্বেদে এই ফলের একাধিক ব্যবহার রয়েছে। শুকনো হোক বা কাঁচা, নিয়মিত আমলকী খেলে দূর হতে পারে শরীরের একাধিক রোগ। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে উপকারিতা মিলবে।

| Edited By: | Updated on: Jul 24, 2022 | 8:16 PM
আমলকী হল পুষ্টির ভান্ডার। আয়ুর্বেদে এই ফলের একাধিক ব্যবহার রয়েছে। শুকনো হোক বা কাঁচা, নিয়মিত আমলকী খেলে দূর হতে পারে শরীরের একাধিক রোগ। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে উপকারিতা মিলবে।

আমলকী হল পুষ্টির ভান্ডার। আয়ুর্বেদে এই ফলের একাধিক ব্যবহার রয়েছে। শুকনো হোক বা কাঁচা, নিয়মিত আমলকী খেলে দূর হতে পারে শরীরের একাধিক রোগ। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে উপকারিতা মিলবে।

1 / 6
আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা ভাবসার জানিয়েছেন যে, আমলকী হজমে সাহায্য করে। এটি হজম ক্ষমতা উন্নত করে। পাশাপাশি এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা ভাবসার জানিয়েছেন যে, আমলকী হজমে সাহায্য করে। এটি হজম ক্ষমতা উন্নত করে। পাশাপাশি এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে সাহায্য করে।

2 / 6
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। এটি শরীরে সঠিক ওজন বজায় রাখতেও সাহায্য করে।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। এটি শরীরে সঠিক ওজন বজায় রাখতেও সাহায্য করে।

3 / 6
সুন্দর ত্বক ও চুল গঠনেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে আমলকীর রস। খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ দূর করে দেয় এবং শরীরকে সুস্থ রাখে।

সুন্দর ত্বক ও চুল গঠনেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে আমলকীর রস। খালি পেটে আমলকীর রস পান করলে এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ দূর করে দেয় এবং শরীরকে সুস্থ রাখে।

4 / 6
ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য ভীষণ উপকারী আমলকীর রস। আমলকীর রসের মধ্যে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল,অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণ রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য ভীষণ উপকারী আমলকীর রস। আমলকীর রসের মধ্যে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল,অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক গুণ রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

5 / 6
সকালে খালি পেটে ১ গ্লাস গরম জলে ১ চা চামচ আমলা গুঁড়োর ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন। এছাড়া এক গ্লাস গরম জলে ২০ মিলি আমলকীর রস মিশিয়েও পান করতে পারেন। উপকার পাবেন।

সকালে খালি পেটে ১ গ্লাস গরম জলে ১ চা চামচ আমলা গুঁড়োর ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন। এছাড়া এক গ্লাস গরম জলে ২০ মিলি আমলকীর রস মিশিয়েও পান করতে পারেন। উপকার পাবেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
স্বামীর কোন দিকে স্ত্রী ঘুমোলে সংসারে উপচে পড়বে সুখ, জানেন?
স্বামীর কোন দিকে স্ত্রী ঘুমোলে সংসারে উপচে পড়বে সুখ, জানেন?
Amla Juice: বেড়ে যাওয়া সুগার লেভেল নিয়ে চিন্তিত? সকালে উঠে এক গ্লাস আমলকীর রস পান করলেই হবে ম্যাজিক
Pregnancy: গর্ভে এসেছে সন্তান! তারপরেও এই খাবারগুলি খাচ্ছেন নাকি?
Amla Juice: বেড়ে যাওয়া সুগার লেভেল নিয়ে চিন্তিত? সকালে উঠে এক গ্লাস আমলকীর রস পান করলেই হবে ম্যাজিক
Shane Warne: মেলবোর্নে শেন ওয়ার্নের সাধের বাড়ি বিক্রি করল তাঁর পরিবার