हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Excessive Burping: ঘন ঢেকুর তোলেন? কতবার ঢেকুর তুললে তা স্বাভাবিক জানা আছে কি

Burp Problem: সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে দিনে ৩০ বার পর্যন্ত ঢেকুর তোলা স্বাভাবিক। বেশির ভাগের ক্ষেত্রেই তা হজম সংক্রান্ত সমস্যার সঙ্গে জড়িত বলে জানা গিয়েছে

| Edited By: | Updated on: Feb 22, 2024 | 8:38 AM
Share
খাবার খেলে যে ঢেকুর উঠবে এটা খুবই সাধারণ। এতে আবার অবাক হওয়ার কী আছে। তবে, যখন-তখন জোরসে আওয়াজ করে ঢেকুর তুললে বিড়ম্বনায় পড়তে হয় বৈকি! ঢেকুর তোলা মোটেই অস্বাভাবিক নয়।

খাবার খেলে যে ঢেকুর উঠবে এটা খুবই সাধারণ। এতে আবার অবাক হওয়ার কী আছে। তবে, যখন-তখন জোরসে আওয়াজ করে ঢেকুর তুললে বিড়ম্বনায় পড়তে হয় বৈকি! ঢেকুর তোলা মোটেই অস্বাভাবিক নয়।

1 / 8
চিকিৎসকদের মতে, ঢেকুর হল খাবার পরিপাকের সঙ্গে যুক্ত স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। যা কোনও দিক থেকেই ক্ষতিকর নয়। তবে, একটা মানুষ কতবার ঢেকুর তুলবেন তা নির্ভর করে হজমের উপর। অনেকে বিশেষ শব্দে ঢেকুর তোলে, এক্ষেত্রে ধরে নেওয়া হয় তাঁদের হজমের জোরদার কোনও সমস্যা রয়েছে

চিকিৎসকদের মতে, ঢেকুর হল খাবার পরিপাকের সঙ্গে যুক্ত স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। যা কোনও দিক থেকেই ক্ষতিকর নয়। তবে, একটা মানুষ কতবার ঢেকুর তুলবেন তা নির্ভর করে হজমের উপর। অনেকে বিশেষ শব্দে ঢেকুর তোলে, এক্ষেত্রে ধরে নেওয়া হয় তাঁদের হজমের জোরদার কোনও সমস্যা রয়েছে

2 / 8
সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে দিনে ৩০ বার পর্যন্ত ঢেকুর তোলা স্বাভাবিক। বেশির ভাগের ক্ষেত্রেই তা হজম সংক্রান্ত সমস্যার সঙ্গে জড়িত বলে জানা গিয়েছে।

সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে দিনে ৩০ বার পর্যন্ত ঢেকুর তোলা স্বাভাবিক। বেশির ভাগের ক্ষেত্রেই তা হজম সংক্রান্ত সমস্যার সঙ্গে জড়িত বলে জানা গিয়েছে।

3 / 8
ঘন ঘন ঢেকুর তুললে শুধু হজমের গোলমাল নয়, অন্য আরও অনেক রোগেরই কবলে পড়তে পারেন। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, বাওয়েল সিন্ড্রম বা ‘আইবিএস’ মতো সমস্যায় এমন লক্ষণ দেখা যায়।

ঘন ঘন ঢেকুর তুললে শুধু হজমের গোলমাল নয়, অন্য আরও অনেক রোগেরই কবলে পড়তে পারেন। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, বাওয়েল সিন্ড্রম বা ‘আইবিএস’ মতো সমস্যায় এমন লক্ষণ দেখা যায়।

4 / 8
অনবরত ঢেকুর তুললে কোলন ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে, এটা অনেকেই জানেন না। আসলে দীর্ঘদিন হজমের সমস্যা ও ঢেকুর উঠতে থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

অনবরত ঢেকুর তুললে কোলন ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে, এটা অনেকেই জানেন না। আসলে দীর্ঘদিন হজমের সমস্যা ও ঢেকুর উঠতে থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

5 / 8
অল্প অল্প করে খাবার খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। দু’ঘণ্টা অন্তর হালকা কিছু খাবার খেতে পারলে এই ধরনের সমস্যা হবে না। দ্বেগ, অবসাদ বা মানসিক চাপ থেকেও কিন্তু এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই নিয়মিত মেডিটেশন, শরীরচর্চা করতে পারলে ভালো

অল্প অল্প করে খাবার খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। দু’ঘণ্টা অন্তর হালকা কিছু খাবার খেতে পারলে এই ধরনের সমস্যা হবে না। দ্বেগ, অবসাদ বা মানসিক চাপ থেকেও কিন্তু এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই নিয়মিত মেডিটেশন, শরীরচর্চা করতে পারলে ভালো

6 / 8
ঢেকুর তোলার সঙ্গে তলপেটে দীর্ঘ দিন ধরে যদি ব্যথা হয়, কিংবা গ্যাসের সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে চললে অথবা মলের রং পরিবর্তন হলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন। কোনও কিছু খেলেই যদি ঢেকুর ওঠে, খাবার খেলে যদি সমস্যা হয় তাহলেও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ঢেকুর তোলার সঙ্গে তলপেটে দীর্ঘ দিন ধরে যদি ব্যথা হয়, কিংবা গ্যাসের সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে চললে অথবা মলের রং পরিবর্তন হলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন। কোনও কিছু খেলেই যদি ঢেকুর ওঠে, খাবার খেলে যদি সমস্যা হয় তাহলেও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

7 / 8
বিশেষ কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে গ্যাসের সমস্যা অনেকাংশে বেড়ে যায়। তাই বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রোকোলি, শীম এবং কার্বোনেটেড পানীয় বর্জন করুন। বাইরের খাবার ভাজাভুজি একেবারেই খাওয়া চলবে না। হালকা সেদ্ধ খাবার খান। জাঙ্ক ফুড একদম চলবে না। বাইরের জল খাবেন না

বিশেষ কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে গ্যাসের সমস্যা অনেকাংশে বেড়ে যায়। তাই বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রোকোলি, শীম এবং কার্বোনেটেড পানীয় বর্জন করুন। বাইরের খাবার ভাজাভুজি একেবারেই খাওয়া চলবে না। হালকা সেদ্ধ খাবার খান। জাঙ্ক ফুড একদম চলবে না। বাইরের জল খাবেন না

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?