हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

বদহজমের কারণ হতে পারে যে সব ভুল, জেনে শুধরে নিন নিজেকে

Acidity Problem: অনেকেই খাবার খাওয়ার সময় জল পান করেন। এটি করবেন না, এতে হজমে সমস্যা হয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। হজমের জন্য আবার অনেকে সোডা বা কোল্ড ড্রিঙ্ক খান। অবিলম্বে এই অভ্যাস ত্যাগ করুন। এতে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়।

| Updated on: Feb 21, 2024 | 4:33 PM
Share
আজকাল বদহজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। যাই-ই খান না কেন হজমের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। তাই এই ভয়ে মন খুলে খেতেও ভুলে যাচ্ছেন মানুষজন।(ছবি:Pinterest)

আজকাল বদহজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। যাই-ই খান না কেন হজমের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। তাই এই ভয়ে মন খুলে খেতেও ভুলে যাচ্ছেন মানুষজন।(ছবি:Pinterest)

1 / 8
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হাল ধরতে হবে নিজেকেই। আপনি নিজের অজান্তেই সারাদিন এমন অনেককিছু করেন যার ফলে এই সমস্যা হয়।(ছবি:Pinterest)

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হাল ধরতে হবে নিজেকেই। আপনি নিজের অজান্তেই সারাদিন এমন অনেককিছু করেন যার ফলে এই সমস্যা হয়।(ছবি:Pinterest)

2 / 8
জেনে নিন কী ধরেনর ভুল করেন আপনি, আর সেগুলো শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করুন তবেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। (ছবি:Pinterest)

জেনে নিন কী ধরেনর ভুল করেন আপনি, আর সেগুলো শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করুন তবেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
প্রথম হল কখনই পেট ভর্তি করে খাবার খাবেন না। এতে হজমের সমস্যা তৈরি হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে সবসময় পেটের ২০ শতাংশ ফাঁকা রেখে খাবার খেতে হবে। (ছবি:Pinterest)

প্রথম হল কখনই পেট ভর্তি করে খাবার খাবেন না। এতে হজমের সমস্যা তৈরি হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে সবসময় পেটের ২০ শতাংশ ফাঁকা রেখে খাবার খেতে হবে। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
তাহলে খাবার দ্রুত হজম হবে ও বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। এ ছাড়া এতে শরীরও থাকবে সুস্থ। (ছবি:Pinterest)

তাহলে খাবার দ্রুত হজম হবে ও বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। এ ছাড়া এতে শরীরও থাকবে সুস্থ। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
অনেকেই খাবার খাওয়ার সময় জল পান করেন। এটি করবেন না, এতে হজমে সমস্যা হয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। (ছবি:Pinterest)

অনেকেই খাবার খাওয়ার সময় জল পান করেন। এটি করবেন না, এতে হজমে সমস্যা হয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
হজমের জন্য আবার অনেকে সোডা বা কোল্ড ড্রিঙ্ক খান। অবিলম্বে এই অভ্যাস ত্যাগ করুন। এতে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়।(ছবি:Pinterest)

হজমের জন্য আবার অনেকে সোডা বা কোল্ড ড্রিঙ্ক খান। অবিলম্বে এই অভ্যাস ত্যাগ করুন। এতে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হয়।(ছবি:Pinterest)

7 / 8
এই ধরনের পানীয় সাময়িক স্বস্তি দিলেও হজম ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে একেবারেই এ সব খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

এই ধরনের পানীয় সাময়িক স্বস্তি দিলেও হজম ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। ফলে একেবারেই এ সব খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!