সকালে খালি পেটে এই ৫ খাবার খাওয়া ছাড়ুন, আর অ্যান্টাসিডের দরকার পড়বে না

Breakfast Tips for Health: বদহজমের সমস্যা এড়াতে সকালে খালি পেটে গ্যাসের ওষুধ খেয়ে নেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু দিনের পর দিন গ্যাসের ওষুধ খাওয়া মোটেই ভাল অভ্যাস নয়। লাইফস্টাইলে বদল এনে রুখে দেওয়া যায় গ্যাস-অম্বলের সমস্যা।