English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Cucumber in Winters: শীতে কি শসা খাওয়া উচিত? জানুন কী বলছে আয়ুর্বেদ

Ayurveda on food: শসা গ্রীষ্মকালীন ফল। এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁরা সারা বছর স্যালাদে শসা খান। কিন্তু এই শীতের মরশুমে কি শসা খাওয়া উচিত? কিন্তু এ বিষয়ে কী বলছে আয়ুর্বেদ, চলুন জেনে নেওয়া যাক...

| Edited By: | Updated on: Nov 27, 2022 | 6:59 AM
শসা হল এমন একটি ফল যার ৯৬ শতাংশ জল দিয়ে তৈরি। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার ক্ষেত্রে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। তাছাড়া ওজন কমানো থেকে শুরু করে বদহজমের সমস্যা দূর করা, শসার উপকারিতা গুণে শেষ করা যায় না।

শসা হল এমন একটি ফল যার ৯৬ শতাংশ জল দিয়ে তৈরি। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার ক্ষেত্রে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। তাছাড়া ওজন কমানো থেকে শুরু করে বদহজমের সমস্যা দূর করা, শসার উপকারিতা গুণে শেষ করা যায় না।

1 / 6
সাধারণত এটি গ্রীষ্মকালীন ফল। কিন্তু এই শীতের মরশুমে কি শসা খাওয়া উচিত? এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁরা সারা বছর স্যালাদে শসা খান। কিন্তু এ বিষয়ে কী বলছে আয়ুর্বেদ, চলুন জেনে নেওয়া যাক...

সাধারণত এটি গ্রীষ্মকালীন ফল। কিন্তু এই শীতের মরশুমে কি শসা খাওয়া উচিত? এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁরা সারা বছর স্যালাদে শসা খান। কিন্তু এ বিষয়ে কী বলছে আয়ুর্বেদ, চলুন জেনে নেওয়া যাক...

2 / 6
আয়ুর্বেদ অনুসারে শসার তিনটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যথা- শীতলকরণ, নিরাময় এবং ক্ষয়কারী। শসা শরীরের তিনটি দোষ কপা, পিট্টা ও ভাতার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি শরীরে জলের পরিমাণ বজায় রাখে।

আয়ুর্বেদ অনুসারে শসার তিনটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যথা- শীতলকরণ, নিরাময় এবং ক্ষয়কারী। শসা শরীরের তিনটি দোষ কপা, পিট্টা ও ভাতার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি শরীরে জলের পরিমাণ বজায় রাখে।

3 / 6
শসা হল এমন একটি ফল যার কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। একাধিক রোগের চিকিৎসায় শসা কার্যকর ভূমিকা পালন করে। কিন্তু শীতে শসা খাওয়ার বিষয়ে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে আয়ুর্বেদে।

শসা হল এমন একটি ফল যার কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। একাধিক রোগের চিকিৎসায় শসা কার্যকর ভূমিকা পালন করে। কিন্তু শীতে শসা খাওয়ার বিষয়ে নিষেধাজ্ঞা রয়েছে আয়ুর্বেদে।

4 / 6
আয়ুর্বেদের মতে, যেহেতু শসার মধ্যে শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই শীতকালে এই ফল খাওয়া উচিত নয়। আপনার যদি ঠান্ডা লাগার ধাত থেকে থাকে তাহলে শসা আপনার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

আয়ুর্বেদের মতে, যেহেতু শসার মধ্যে শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই শীতকালে এই ফল খাওয়া উচিত নয়। আপনার যদি ঠান্ডা লাগার ধাত থেকে থাকে তাহলে শসা আপনার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।

5 / 6
তবে, এমন নয় যে শীত এলেই শসা খাওয়া ত্যাগ দেবেন। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের বেলা কিংবা শীতে রোদের তেজ যখন বেশি থাকে তখন আপনি শসা খেতে পারেন। এতে শীতকালে শসা থেকে সংক্রমণের ভয় কম।

তবে, এমন নয় যে শীত এলেই শসা খাওয়া ত্যাগ দেবেন। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের বেলা কিংবা শীতে রোদের তেজ যখন বেশি থাকে তখন আপনি শসা খেতে পারেন। এতে শীতকালে শসা থেকে সংক্রমণের ভয় কম।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
এই দুটি পারফিউম মাখেন শাহরুখ, দাম কত?
এই দুটি পারফিউম মাখেন শাহরুখ, দাম কত?
এই ব্যক্তিকে দেখলেই ভয়ে কাঁটা আলিয়া, কে তিনি?
এই ব্যক্তিকে দেখলেই ভয়ে কাঁটা আলিয়া, কে তিনি?
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
T20