Heart Healthy Spices: হার্টকে সুস্থ রাখতে খাবারে যোগ করুন এই মশলাগুলি!
হার্টকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন। খাদ্যতালিকায় প্রচুর সবুজ শাকসবজি, ফল এবং বাদাম রাখবেন। কিন্তু তার সঙ্গে বাদ দেবেন না মশলাকে। কারণ দারুচিনি, আদা, রসুনের মত মশলা গুলি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
২০২৪-এ Google-এ সবথেকে বেশি কী সার্চ করেছে ভারতীয়রা?
প্রস্রাবে জ্বালা, মুখে ঘা, কিডনির সমস্যা- এই শাক দিয়ে রোগ ঢাকা যাবে
২০২৫ টাকার সমুদ্রে ভাসবেন এই চার রাশির জাতক-জাতিকা!কী বললেন বাবা ভাঙ্গ
'ফাস্ট অ্যান্ড ফিউরিয়াস' বুম বুম বুমরা MCG-তে বিরল নজিরে...
'বিগ বস চাহতে হ্যায়...', বিগ বস আসলে কে জানেন? কত টাকা আয় তাঁর?
একাই প্রায় সাড়ে ৫ লক্ষ টাকার খাবার অর্ডার অবিবাহিত যুবকের!
মনমোহনের তিন কন্যা কী করেন জানেন?
মহাকুম্ভ মেলা উপলক্ষ্যে IRCTC-এর বিশেষ অফার, পাবেন এই সুবিধা
নতুন বছরের 'বড়' উপহার নিতে মোহনবাগানে ফ্যানেদের লম্বা লাইন
পূরণ করতে পারেননি নিজের শেষ ইচ্ছাও, মনমোহনের কোন সাধ অপূর্ণই রয়ে গেল?
সাদা, কালো, সবুজ... বাড়িতে হাতির মূর্তি রাখলে বাছবেন কোন রং?
শুধু মদ খেতে অস্বস্তি হয়? এই ককটেল বানিয়ে দেখুন, শীতের পার্টি হয়ে উঠবে জমে ক্ষীর
শীত পড়তেই মুখে ব্রনর হানা? তাকে দূর করবেন কী ভাবে?
একই গোত্রে কেন বিয়ে হয় না জানেন?
মোবাইল দেখিয়ে বাচ্চাকে খাওয়ান? অভ্যাস না ছাড়ালেই বিরাট ক্ষতি
স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের ব্যবধান কত হলে সুখের হয় দাম্পত্য জীবন?
জাকির হুসেন কীভাবে নিজের নামকে তবলার সঙ্গে সমার্থক করলেন?
ETF অনেক ধরণের হয়, কিন্তু আপনি কোনটায় বিনিয়োগ করবেন?
কেউ বাঁচাতে চাইছেন ইজ্জত, কেউ বা প্রাণ!ভারতই ভরসা ওপারের সংখ্যালঘুদের?
জঙ্গি অনুপ্রবেশ হয়েই চলেছে ভারতে?
পাইপ আছে, জল কোথায়?
বাংলাদেশের সঙ্গে কূটনৈতিক অবস্থান কতটা পাল্টেছে ভারতের?
সুনীতায় মাথায় ফ্লুয়িড জমছে! কবে ফিরতে পারবেন, এখন কেমন আছেন তিনি?
দর দর করে ঘাম, কিছুক্ষণেই মৃত্যু! মারণ রোগে প্রাণ হারাচ্ছে শিশুরা
জিরো ডিগ্রিতেও পথে নামছেন হাজার হাজার মানুষ, পুতিনের দেশে কী হচ্ছে?
বাংলাদেশ থেকে কীভাবে হয় অনুপ্রবেশ?
