Liver Cancer in India: বাড়ছে লিভারের ক্যানসার! ঝুঁকি কমাতে আজ থেকেই এই কাজগুলি এড়িয়ে চলুন

কর্কট রোগ (Cancer) বর্তমানে ঘরে ঘরে বাসা বেঁধেছে। ব্রেস্ট ক্যানসার, লাঙ্গস ক্যানসার, প্রস্টেট ক্যানসার, কোলন ক্যানসারের মতো লিভার ক্যানসারের রোগাীও লাফিয়ে লাফিয়ে বেড়ে চলেছে। লিভার ক্যানসার (Liver Cancer) হল লিভারের কোষে ক্যানসার কোষ বৃদ্ধি পাওয়া। লিভারের বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার হতে পারে। তবে লিভারের ক্যানসারের সবচেয়ে সাধারণ ধরন হল হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমো, যা লিভার কোষে (হেপাটোসাইট) ক্যানসার শুরু হয়। আরও রয়েছে, যেমন যেমন ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলাঞ্জিওকার্সিনোমা এবং হেপাটোব্লাস্টোমা। তবে এগুলি অনেক প্রকোপ রয়েছে। সম্প্রতি রিপোর্ট বলছে, ভারতে বাড়ছে লিভার ক্যানসার।

একটি রিপোর্ট অনুসারে ভারতে প্রাইমারি লিভার ক্যানসার (HCC) পুরুষদের হার প্রতি ১ লক্ষ জনসংখ্যার মধ্যে ৪ থেকে ৭.৫ এবং মহিলাদের জন্য প্রতি ১ লক্ষ জনসংখ্যার মধ্যে ১.২ থেকে ২.২ পর্যন্ত রয়েছে। পুরুষ ও মহিলাদের অনুপাত অনুসারে ৪:১ ও সাধারণত ৪০ থেকে ৭০ বছর বয়স পর্যন্ত এই মারণ কর্কট রোগের প্রাদুর্ভাব লক্ষ্য করা যায়।

কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, সীমিত অ্যালকোহল পান করা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে ক্যানসার রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। শুধু ক্যানসার নয়, হেপাটাইটিস বি ও সি ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতেও সাহায্য করে।

লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি কীভাবে কমাবেন?

হেপাটাইটিস বি ইনফেকশনকে উপেক্ষা করলে সিরোসিস, লিভাপ ফেইলিওর ও ক্যানসার হতে পারে। হেপাটাইটিস বি টিকা শিশু ও প্রাপ্ত বয়স্কেদের জন্য বাধ্যতামূলক করা উচিত। যদি হেপাটাইটিস বি ও সি সংক্রমণের প্রবণতা থাকে, তাহলে স্ক্রিনিং পরীক্ষা করা অবশ্যই উচিত। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি থাকলে অ্যান্টিভাইরাল থেরাপির কোনও বিকল্প উপায় নেই। এতে লিভার ক্যানসারের প্রবণতা কমায়। হেপাটাইটিস সি-এর কোনও ভ্যাকসিন না থাকলেও সঠিক চিকিত্‍সা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভাইরাসকে নির্মূল করে।

অ্যালকোহল ও তামাক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

জানা গিয়েছে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে সিরোসিসের লক্ষণ দেখা যায়। যার ফলে লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। লিভার ক্যানসার প্রতিরোধ করার জন্য যতটা সম্ভব মদ্যপান করা বা পরিমিত পরিমাণে অ্যালকোহল এড়িয়ে যাওয়া উচিত। অ্যালকোহলের পাশাপাশি ধূমপান করাও ক্য়ানসারের চান্স বাড়িয়ে দেয়।

চিকিৎসা

কিছু বংশগত রোগে আক্রান্তদের লিভারের সিরোসিস হতে পারে, যা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। জীবনের প্রথম দিকে এই রোগগুলি খুঁজে বের করে চিকিত্সা করে লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করা যেতে পারে। যেমন, হেমোক্রোমাটোসিস আছে এমন পরিবারের সব শিশুকে এই রোগের জন্য স্ক্রিনিং করা উচিত। রিপোর্ট অনুসারে চিকিত্‍সা করা উচিত।

ওজন নিয়ন্ত্রণ

লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে প্রথমেই ওজনের দিকে নজর দিতে হবে। ওবেসিটি থাকলে ডায়াবেটিসেরও ঝুঁকি বাড়ে। সঙ্গে লিভার ক্যানসারের প্রবণতাও বেড়ে যায়।