हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Ayurvedic Tip: হিংয়ের কচুরি তো খেয়েছেন, এবার সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চুমুক দিন হিং মেশানো দুধে

আলুর তরকারিতে হিং দিলে স্বাদই বদলে যায়। আর যদি হিংয়ের কচুরি হয় তাহলে পুরো জলখাবারই জমে যায়। কিন্তু আপনি কোনওদিন দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেয়েছেন?

| Edited By: | Updated on: May 24, 2022 | 3:55 PM
পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে মুখের অরুচি দূর করে দেয় এক চিমটে হিং। আলুর তরকারিতে হিং দিলে স্বাদই বদলে যায়। আর যদি হিংয়ের কচুরি হয় তাহলে পুরো জলখাবারই জমে যায়। কিন্তু আপনি কোনওদিন দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেয়েছেন?

পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে মুখের অরুচি দূর করে দেয় এক চিমটে হিং। আলুর তরকারিতে হিং দিলে স্বাদই বদলে যায়। আর যদি হিংয়ের কচুরি হয় তাহলে পুরো জলখাবারই জমে যায়। কিন্তু আপনি কোনওদিন দুধের সঙ্গে হিং মিশিয়ে খেয়েছেন?

1 / 6
অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে এখন বহু মানুষ বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। এই অবস্থায় গরম দুধে এক চিমটে হিং মিশিয়ে পান করলে উপকার পাবেন।

অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে এখন বহু মানুষ বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হন। এই অবস্থায় গরম দুধে এক চিমটে হিং মিশিয়ে পান করলে উপকার পাবেন।

2 / 6
আয়ুর্বেদে হিংয়ের ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। হিংয়ের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদে হিংয়ের ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। হিংয়ের মধ্যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

3 / 6
অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে হিং। আয়ুর্বেদের মতে, গরম দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি এই পানীয় লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে হিং। আয়ুর্বেদের মতে, গরম দুধে হিং মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি এই পানীয় লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

4 / 6
ওজন কমাতে সাহায্য করে এই পানীয়। গরম দুধে হিং, পরিপাকতন্ত্রকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বুস্টার ডোজ হিসেবে কাজ করে। মেটাবলিক রেট যত বেশি হবে, খাবার তত ভাল হজম হবে আর ওজন কমবে।

ওজন কমাতে সাহায্য করে এই পানীয়। গরম দুধে হিং, পরিপাকতন্ত্রকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বুস্টার ডোজ হিসেবে কাজ করে। মেটাবলিক রেট যত বেশি হবে, খাবার তত ভাল হজম হবে আর ওজন কমবে।

5 / 6
এক গ্রাম হিং মাটির পাত্রে রেখে ৭২ ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রাখুন। তিন দিন পরে ওই হিংয়ের মিশ্রণটা গরম দুধে মিশিয়ে পান করুন। সকালে খালি পেটে এটি পান করলে আরও উপকার পাবেন।

এক গ্রাম হিং মাটির পাত্রে রেখে ৭২ ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রাখুন। তিন দিন পরে ওই হিংয়ের মিশ্রণটা গরম দুধে মিশিয়ে পান করুন। সকালে খালি পেটে এটি পান করলে আরও উপকার পাবেন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
ভিডিয়ো View more
শাসক বদলের সঙ্গেই কী বদলে গেল বাংলাদেশ?
শাসক বদলের সঙ্গেই কী বদলে গেল বাংলাদেশ?
দুর্গাপুজো মাতিয়েছে পুজোয় পালস, সঙ্গী পালস ক্যান্ডি
দুর্গাপুজো মাতিয়েছে পুজোয় পালস, সঙ্গী পালস ক্যান্ডি
বাংলাদেশ ইস্যুতে দলের শীর্ষ নেতৃত্বকে কী বার্তা দিলেন রুদ্রনীল ঘোষ?
বাংলাদেশ ইস্যুতে দলের শীর্ষ নেতৃত্বকে কী বার্তা দিলেন রুদ্রনীল ঘোষ?
ভারত থেকে জন্ম নেওয়া এমন বাংলাদেশ আমরা চাই না―বলছে মায়াপুর
ভারত থেকে জন্ম নেওয়া এমন বাংলাদেশ আমরা চাই না―বলছে মায়াপুর
ভারতে বাংলাদেশি অনুপ্রবেশ ঘটলে কার উপর দায় বর্তায়? বুঝিয়ে দিলেন কুণাল
ভারতে বাংলাদেশি অনুপ্রবেশ ঘটলে কার উপর দায় বর্তায়? বুঝিয়ে দিলেন কুণাল
'মন্দির-মসজিদ কোথায়, সব সুপ্রিম কোর্ট বলছে', বিস্ফোরক রবীন
'মন্দির-মসজিদ কোথায়, সব সুপ্রিম কোর্ট বলছে', বিস্ফোরক রবীন
জাল নথি তৈরিতে বারবার কলকাতার নাম, লুকিয়ে কোন রহস্য?
জাল নথি তৈরিতে বারবার কলকাতার নাম, লুকিয়ে কোন রহস্য?
ওয়াকফ সংশোধনীতে এত আপত্তি কেন? কার লাভ, কার ক্ষতি?
ওয়াকফ সংশোধনীতে এত আপত্তি কেন? কার লাভ, কার ক্ষতি?
ব্যাঙ্কে না গিয়েই KYC আপডেট? সাবধান, ওরা কিন্তু ফাঁদ পেতে বসে আছে...
ব্যাঙ্কে না গিয়েই KYC আপডেট? সাবধান, ওরা কিন্তু ফাঁদ পেতে বসে আছে...
বাড়িতে ঢুকে তুলে নিয়ে যাচ্ছে মহিলাদের, ধরাধামেই 'নরক দর্শন' এই দেশে
বাড়িতে ঢুকে তুলে নিয়ে যাচ্ছে মহিলাদের, ধরাধামেই 'নরক দর্শন' এই দেশে