AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Sensitive Teeth: মিষ্টি কামড় দিলে বা ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দিলেই দাঁতে শিরশিরানি শুরু হয়ে যায়, মুক্তি উপায় কী?

Dental Health: অ্যাসিডিক খাবার খেলে, সঠিক উপায়ে দাঁত পরিষ্কার না করলে, মাড়িতে কোনও সমস্যা দেখা দিলে দাঁতে সেনসিভিটির সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা বা গরম কিংবা অ্যাসিডিক খাবার খেলেই ঝনঝনিয়ে ওঠে দাঁত। এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ঘরোয়া উপায়ে। 

| Edited By: | Updated on: Jun 01, 2023 | 9:30 AM
Share
আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিঙ্ক খেলে কিংবা গরম কফির কাপে চুমুক দিলে হঠাৎ করে দাঁতে শিরশিরানি অনুভব হয়? কিংবা হঠাৎ করে দাঁতে ব্যথা শুরু হয়? এগুলো দাঁতে সেনসিভিটির লক্ষণ। দাঁতের সেনসিটিভি খুবই কষ্টকর একটি অবস্থা। 

আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিঙ্ক খেলে কিংবা গরম কফির কাপে চুমুক দিলে হঠাৎ করে দাঁতে শিরশিরানি অনুভব হয়? কিংবা হঠাৎ করে দাঁতে ব্যথা শুরু হয়? এগুলো দাঁতে সেনসিভিটির লক্ষণ। দাঁতের সেনসিটিভি খুবই কষ্টকর একটি অবস্থা। 

1 / 8
অ্যাসিডিক খাবার খেলে, সঠিক উপায়ে দাঁত পরিষ্কার না করলে, মাড়িতে কোনও সমস্যা দেখা দিলে দাঁতে সেনসিভিটির সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা বা গরম কিংবা অ্যাসিডিক খাবার খেলেই ঝনঝনিয়ে ওঠে দাঁত। এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ঘরোয়া উপায়ে। 

অ্যাসিডিক খাবার খেলে, সঠিক উপায়ে দাঁত পরিষ্কার না করলে, মাড়িতে কোনও সমস্যা দেখা দিলে দাঁতে সেনসিভিটির সমস্যা দেখা দেয়। ঠান্ডা বা গরম কিংবা অ্যাসিডিক খাবার খেলেই ঝনঝনিয়ে ওঠে দাঁত। এই সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করা যায় ঘরোয়া উপায়ে। 

2 / 8
যে সব খাবার খাওয়া মাত্র আপনার দাঁতে শিরশিরানি অনুভূত হয়, সেগুলো এড়িয়ে চলুন। চিনিযুক্ত খাবার, ঠান্ডা বা গরম পানীয়তে যদি দাঁতে শিরশিরানি হয়, তাহলে সেগুলো না খাওয়াই আপনার দাঁতের জন্য ভাল।

যে সব খাবার খাওয়া মাত্র আপনার দাঁতে শিরশিরানি অনুভূত হয়, সেগুলো এড়িয়ে চলুন। চিনিযুক্ত খাবার, ঠান্ডা বা গরম পানীয়তে যদি দাঁতে শিরশিরানি হয়, তাহলে সেগুলো না খাওয়াই আপনার দাঁতের জন্য ভাল।

3 / 8
অ্যালোভেরা জেলের মধ্যে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। দাঁতের শিরশিরানি এড়াতে তাজা অ্যালোভেরা জেল নিয়ে দাঁতের উপর লাগাতে পারেন। কিংবা গরম জলে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে গার্গে‌ল করতে পারেন।

অ্যালোভেরা জেলের মধ্যে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। দাঁতের শিরশিরানি এড়াতে তাজা অ্যালোভেরা জেল নিয়ে দাঁতের উপর লাগাতে পারেন। কিংবা গরম জলে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে গার্গে‌ল করতে পারেন।

4 / 8
অয়েল থেরাপি দাঁতের শিরশিরানি কমাতে দারুণ উপযোগী। তিলের তেল নিয়ে কিছুক্ষণ দাঁতে লাগিয়ে রাখুন। তারপর কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনাকে এই টোটকাটা কাজে লাগাতে হবে। এরপর আপনি ব্রাশও করে নিতে পারেন। 

অয়েল থেরাপি দাঁতের শিরশিরানি কমাতে দারুণ উপযোগী। তিলের তেল নিয়ে কিছুক্ষণ দাঁতে লাগিয়ে রাখুন। তারপর কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনাকে এই টোটকাটা কাজে লাগাতে হবে। এরপর আপনি ব্রাশও করে নিতে পারেন। 

5 / 8
দাঁতের শিরশিরানি এড়াতে সবচেয়ে বেশি কার্যকর লবঙ্গ। মুখের ভিতর একটা লবঙ্গ ফেলে রাখতে পারেন। এতে দাঁতের ব্যথা, মাড়ির সমস্যা সব দূর হয়ে যাবে। পাশাপাশি লবঙ্গের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে দূর করতে সাহায্য করে। 

দাঁতের শিরশিরানি এড়াতে সবচেয়ে বেশি কার্যকর লবঙ্গ। মুখের ভিতর একটা লবঙ্গ ফেলে রাখতে পারেন। এতে দাঁতের ব্যথা, মাড়ির সমস্যা সব দূর হয়ে যাবে। পাশাপাশি লবঙ্গের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা মুখের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে দূর করতে সাহায্য করে। 

6 / 8
দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক রসুন। কাঁচা রসুন নুন দিয়ে চিবিয়ে খান। রসুনের মধ্যে থাকা নানা ধরনের যৌগ দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। কাঁচা রসুন খাওয়ার পর গন্ধ দূর করতে ব্রাশ করে নিতে পারেন। 

দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক রসুন। কাঁচা রসুন নুন দিয়ে চিবিয়ে খান। রসুনের মধ্যে থাকা নানা ধরনের যৌগ দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। কাঁচা রসুন খাওয়ার পর গন্ধ দূর করতে ব্রাশ করে নিতে পারেন। 

7 / 8
অনেকেই নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজেন। দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা দূর করতে নিম দারুণ উপকারী। নিম মাড়ির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। প্রয়োজনে আপনি দাঁতে নিম পাতার পেস্টও লাগাতে পারেন। এতেও ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। 

অনেকেই নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজেন। দাঁতের শিরশিরানি এবং ব্যথা দূর করতে নিম দারুণ উপকারী। নিম মাড়ির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। প্রয়োজনে আপনি দাঁতে নিম পাতার পেস্টও লাগাতে পারেন। এতেও ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন। 

8 / 8
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?