हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Disturb Digestion: রোজ ব্রেকফাস্টে দুধ-কলা খান? ভয়ঙ্কর বিপদ ডাকছেন

Health Tips : কলা আর দুধ তাই আলাদা খান। একসঙ্গে নয়। ব্রেকফাস্টে দুধ খেলে তার অন্তত ৩০ মিনিট পর কলা খান।

| Edited By: | Updated on: May 08, 2023 | 9:09 PM
পুষ্টির দিক থেকে দুধ কলার কোনও তুলনা নেই। ব্রেকফাস্টে খুবই সাধারণ খাবার এই দুধ কলা। অনেকেই ব্রেড টোস্টের সঙ্গে একগ্লাস দুধ আর কলা খান।

পুষ্টির দিক থেকে দুধ কলার কোনও তুলনা নেই। ব্রেকফাস্টে খুবই সাধারণ খাবার এই দুধ কলা। অনেকেই ব্রেড টোস্টের সঙ্গে একগ্লাস দুধ আর কলা খান।

1 / 8
কেউ আবার দুধ-কর্নফ্লেক্স কলা বা ওটস দুধ কলা খান। আবার দুধ, কলা দিয়ে প্যানকেক বানানো হয়। চিয়া সিডের সঙ্গেও অনেকে খান দুধ কলা।

কেউ আবার দুধ-কর্নফ্লেক্স কলা বা ওটস দুধ কলা খান। আবার দুধ, কলা দিয়ে প্যানকেক বানানো হয়। চিয়া সিডের সঙ্গেও অনেকে খান দুধ কলা।

2 / 8
দুধ, কলা খেলে অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেটও ভরা থাকে। কলায় থাকে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম। আর দুধের মধ্যে থাকে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ। ফলে শরীরে প্রোটিনের চাহিদাও মেটে এই দুই খাবারে।

দুধ, কলা খেলে অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেটও ভরা থাকে। কলায় থাকে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম। আর দুধের মধ্যে থাকে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ। ফলে শরীরে প্রোটিনের চাহিদাও মেটে এই দুই খাবারে।

3 / 8
ওয়ার্ক আউট সেরে অনেকেই কলা খান। কারণ একটা কলা থেকে এনার্জি মেলে অনেকটাই। আর দুধকে সম্পূর্ণ পুষ্টি হিসেবে ধরা হয়।

ওয়ার্ক আউট সেরে অনেকেই কলা খান। কারণ একটা কলা থেকে এনার্জি মেলে অনেকটাই। আর দুধকে সম্পূর্ণ পুষ্টি হিসেবে ধরা হয়।

4 / 8
দুধ আর কলা একসঙ্গে খেলে ভাল লাগে তবে এই খাবার আদৌ স্বাস্থ্যকর নয়। এই দুটি খাবার একে অপরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে।

দুধ আর কলা একসঙ্গে খেলে ভাল লাগে তবে এই খাবার আদৌ স্বাস্থ্যকর নয়। এই দুটি খাবার একে অপরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে।

5 / 8
দুধ-কলা একসঙ্গে খেলে পাচন প্রক্রিয়ায় বাধা পায়। এই দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে খাবারের মধ্যে থাকা সব পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়। একই সঙ্গে সাইনাসের সমস্যা হতে পারে।

দুধ-কলা একসঙ্গে খেলে পাচন প্রক্রিয়ায় বাধা পায়। এই দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে খাবারের মধ্যে থাকা সব পুষ্টিগুণও নষ্ট হয়ে যায়। একই সঙ্গে সাইনাসের সমস্যা হতে পারে।

6 / 8
দুধ কলা একসঙ্গে খেলে অ্যালার্জি হয়। সঙ্গে বমি-বমি ভাবও থাকে। এছাড়াও পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, ডায়ারিয়ার সম্ভাবনাও থাকে।

দুধ কলা একসঙ্গে খেলে অ্যালার্জি হয়। সঙ্গে বমি-বমি ভাবও থাকে। এছাড়াও পেটে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, ডায়ারিয়ার সম্ভাবনাও থাকে।

7 / 8
আয়ুর্বেদ বলছে দুধ-কলা একসঙ্গে খেলে মারাত্মক ক্ষতি। এতে শরীরে টক্সিক পদার্থের পরিমাণ বেড়ে যায়। মস্তিষ্কও ঠিকমতো কাজ করতে পারে না।

আয়ুর্বেদ বলছে দুধ-কলা একসঙ্গে খেলে মারাত্মক ক্ষতি। এতে শরীরে টক্সিক পদার্থের পরিমাণ বেড়ে যায়। মস্তিষ্কও ঠিকমতো কাজ করতে পারে না।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
বেডরুম থেকে এই জিনিস সরালেই থামবে স্বামী-স্ত্রীর চূড়ান্ত ঝগড়া
বেডরুম থেকে এই জিনিস সরালেই থামবে স্বামী-স্ত্রীর চূড়ান্ত ঝগড়া
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
Disturb Digestion: রোজ ব্রেকফাস্টে দুধ-কলা খান? ভয়ঙ্কর বিপদ ডাকছেন
Desi Detox Water: জিরে-মেথি এখন অতীত, বার্লি ভেজানো জলে রোজ চুমুক দিলেই কমবে বেলি ফ্যাট থেকে কোলেস্টেরল
Disturb Digestion: রোজ ব্রেকফাস্টে দুধ-কলা খান? ভয়ঙ্কর বিপদ ডাকছেন
Smoking: ধূমপান করেন? ক্ষতি হচ্ছে মেরুদন্ডের, বলছে গবেষণা