Tulsi: এই একটি গাছের পাতা দিয়েই কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্ট রাখুন সুস্থ

কোলেস্টেরল দু-ধরনের হয়- HDL ও LDL। রক্তে LDL-এর মাত্রা বেশি হলে হার্টের ঝুঁকি বাড়ে। LDL বা খারাপ কোলেস্টেরল বাড়লে হার্টের ধমনীতে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। যার ফলে স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এছাড়া হাই ব্লাড প্রেসার-সহ আরও নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। LDL কমাতে বড় ভূমিকা নেয় তুলসি।

Share