Eggs in Winter: শীতকালে ডিম কেন খাবেন? খেলে দিনে কটা করে খাবেন?

গবেষণায় জানা গিয়েছে, যা প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে ভাল কোলেস্টেরল প্রবেশ করে। ডিমে রয়েছে ভিটামিন বি১২, বি৬, কোলিন ও ফোলেট, যা মস্তিষ্ক বিকাশের জন্য বেশ উপকারী।