हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Skin care: বাড়বে না সুগার বরং শরীরে বাড়বে জেল্লা সেই সঙ্গে মুখেও ফিরবে সতেজতা

Mango Skin Care: পাকা আম দিয়ে রূপচর্চা করলে ত্বক ভাল থাকবে সেই সঙ্গে বাড়বে ত্বকের জেল্লাও

| Edited By: | Updated on: Apr 17, 2023 | 7:31 PM
গরমকালে আমের কোনও জুড়ি নেই। যতই এই সময় বাজারে লিচু, কাঁঠাল আসুক না কেন এই সময় আম ছাড়া ভাবাই যায় না।

গরমকালে আমের কোনও জুড়ি নেই। যতই এই সময় বাজারে লিচু, কাঁঠাল আসুক না কেন এই সময় আম ছাড়া ভাবাই যায় না।

1 / 8
স্বাদে আর স্বাস্থ্যের নিরিখে আমের কোনও তুলনা নেই। দুধ, আম, চিঁড়ে দিয়ে মেখে খেতে যেমন ভাল লাগে তেমনই উপকারীও।

স্বাদে আর স্বাস্থ্যের নিরিখে আমের কোনও তুলনা নেই। দুধ, আম, চিঁড়ে দিয়ে মেখে খেতে যেমন ভাল লাগে তেমনই উপকারীও।

2 / 8
দুধ-ভাতেও আম মেখে খেতে বেশ লাগে। এসব ছাড়াও আম দিয়ে শেক, স্মুদি এসব বানিয়েও খাওয়া যায়। ওভার নাইট ওটস গরমের দিনে দারুণ একটি ব্রেকফাস্ট।

দুধ-ভাতেও আম মেখে খেতে বেশ লাগে। এসব ছাড়াও আম দিয়ে শেক, স্মুদি এসব বানিয়েও খাওয়া যায়। ওভার নাইট ওটস গরমের দিনে দারুণ একটি ব্রেকফাস্ট।

3 / 8
ওটস, চিয়া সিডস, ড্রাই ফ্রুটস, আম, বেদানা, দুধ লেয়ার করে করে একটা গ্লাসে দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন ৭ ঘন্টা। পরদিন সকালে তা ঠান্ডা অবস্থাতেই খান। এতে খেতে ভাল লাগে আর শরীরও বেশ আরাম পায়।

ওটস, চিয়া সিডস, ড্রাই ফ্রুটস, আম, বেদানা, দুধ লেয়ার করে করে একটা গ্লাসে দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন ৭ ঘন্টা। পরদিন সকালে তা ঠান্ডা অবস্থাতেই খান। এতে খেতে ভাল লাগে আর শরীরও বেশ আরাম পায়।

4 / 8
আমের মধ্যে থাকে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ইত্যাদি। যা ব্রণ, ত্বকের কালচে ভাব এসব দূর করে দিতে সাহায্য করে। ত্বকের কোলাজেন গঠনে তাই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে আমের।

আমের মধ্যে থাকে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ইত্যাদি। যা ব্রণ, ত্বকের কালচে ভাব এসব দূর করে দিতে সাহায্য করে। ত্বকের কোলাজেন গঠনে তাই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে আমের।

5 / 8
টকদই আর আম যেমন খেতে ভাল লাগে তেমনই তা রূপচর্চাতেও কাজে লাগানো যায়। টকদই, আমের পাল্প, মুলতানি মাটি একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার তা মুখে লাগিয়ে রাখুন।

টকদই আর আম যেমন খেতে ভাল লাগে তেমনই তা রূপচর্চাতেও কাজে লাগানো যায়। টকদই, আমের পাল্প, মুলতানি মাটি একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার তা মুখে লাগিয়ে রাখুন।

6 / 8
ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে পাকা আম মিশিয়ে নিন। এবার তা ফেসপ্যাক হিসেবে মুখে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এতেও কিন্তু মুখ ভাল থাকে। ফেসপ্যাক লাগিয়ে মুখ ধোওয়ার সময় ঠাণ্ডা জল ব্যবহার করুন।

ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে পাকা আম মিশিয়ে নিন। এবার তা ফেসপ্যাক হিসেবে মুখে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এতেও কিন্তু মুখ ভাল থাকে। ফেসপ্যাক লাগিয়ে মুখ ধোওয়ার সময় ঠাণ্ডা জল ব্যবহার করুন।

7 / 8
মধু, আমের পাল্প, পাতিলেবুর রস আর আটা একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে মুখে মাখুন। এতে ট্যান সহজে দূর করা যাবে। সেই সঙ্গে মুখও থাকবে চকচকে।

মধু, আমের পাল্প, পাতিলেবুর রস আর আটা একসঙ্গে মিশিয়ে নিয়ে মুখে মাখুন। এতে ট্যান সহজে দূর করা যাবে। সেই সঙ্গে মুখও থাকবে চকচকে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
Skin care: বাড়বে না সুগার বরং শরীরে বাড়বে জেল্লা সেই সঙ্গে মুখেও ফিরবে সতেজতা
Health Alert : প্রিয় পোষ্যর সঙ্গে রাতে এসি ঘরে ঘুমনো অভ্যাস? শরীর খারাপ অপেক্ষা করছে আপনার জন্য
Skin care: বাড়বে না সুগার বরং শরীরে বাড়বে জেল্লা সেই সঙ্গে মুখেও ফিরবে সতেজতা
Store Ginger: গরমে আদাও শুকিয়ে যাচ্ছে? এই উপায়ে জানলে ১ মাস পর্যন্ত টাটকা থাকবে