हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Glucometer: বাড়িতে গ্লুকোমিটারে সুগার মাপেন? এই ৭ নিয়ম মানছেন তো, না হলে কিন্তু সব বৃথা!

রোজ ল্যাবে টেস্ট করানোর খরচা এবং ঝক্কি এড়াতে বাড়িতেই একটা গ্লুকোমিটার মেশিন কিনেছেন? বাড়িতে টেস্ট করলেও কিন্তু মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম, না হলে সঠিক ফল পাবেন না।

| Updated on: Aug 01, 2024 | 8:36 PM
Share
ঘরে ঘরে আজ ডায়াবেটিসের সমস্যা। হাই ব্লাড সুগার, তাই বার বার টেস্ট করে দেখতে হয় সুগার কত! রোজ ল্যাবে টেস্ট করানোর খরচা এবং ঝক্কি এড়াতে বাড়িতেই একটা গ্লুকোমিটার মেশিন কিনেছেন? বাড়িতেচ টেস্ট করলেও কিন্তু মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম, না হলে সঠিক ফল পাবেন না।

ঘরে ঘরে আজ ডায়াবেটিসের সমস্যা। হাই ব্লাড সুগার, তাই বার বার টেস্ট করে দেখতে হয় সুগার কত! রোজ ল্যাবে টেস্ট করানোর খরচা এবং ঝক্কি এড়াতে বাড়িতেই একটা গ্লুকোমিটার মেশিন কিনেছেন? বাড়িতেচ টেস্ট করলেও কিন্তু মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম, না হলে সঠিক ফল পাবেন না।

1 / 8
মনে রাখবেন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সঙ্গে কখনও আপোষ করবেন না। প্রতিবার গ্লুকোমিটার ব্যবহারের আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। হাত মুছে রক্তের প্রথম ফোঁটা নিতে হবে। হাতে যেন কিছু লেগে না থাকে।

মনে রাখবেন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সঙ্গে কখনও আপোষ করবেন না। প্রতিবার গ্লুকোমিটার ব্যবহারের আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। হাত মুছে রক্তের প্রথম ফোঁটা নিতে হবে। হাতে যেন কিছু লেগে না থাকে।

2 / 8
যন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণের প্রতি নজর দিন। নির্দিষ্ট সময় পরপর তার পরিমাপের নির্ভুলতা পরীক্ষা করা, ব্যাটারি আছে কি না এগুলি দেখে নিন। প্রতি বার ব্যবহারের আগে যন্ত্রটি 'রিসেট' করে নেবেন। খুব বেশি ঠান্ডা বা গরম জায়গায় বা এমন কোনও জায়গায় যেখানে সূর্যের তাপ আসে সেখানে যন্ত্রটি রাখবেন না।

যন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণের প্রতি নজর দিন। নির্দিষ্ট সময় পরপর তার পরিমাপের নির্ভুলতা পরীক্ষা করা, ব্যাটারি আছে কি না এগুলি দেখে নিন। প্রতি বার ব্যবহারের আগে যন্ত্রটি 'রিসেট' করে নেবেন। খুব বেশি ঠান্ডা বা গরম জায়গায় বা এমন কোনও জায়গায় যেখানে সূর্যের তাপ আসে সেখানে যন্ত্রটি রাখবেন না।

3 / 8
প্রতিদিন চেষ্টা করুন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সুগার পরীক্ষা করার। সেই ফল রোজ একটি, জায়গায় সময় এবং তারিখ দিয়ে লিখে রাখুন। যাতে চিকিৎসককে দেখাতে পারেন।

প্রতিদিন চেষ্টা করুন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সুগার পরীক্ষা করার। সেই ফল রোজ একটি, জায়গায় সময় এবং তারিখ দিয়ে লিখে রাখুন। যাতে চিকিৎসককে দেখাতে পারেন।

4 / 8
কেবল সকালে খালি পেটে বা খাবার দু'ঘণ্টা পরে রক্ত পরীক্ষা করলে হবে না। দিনের বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ কতখানি তা-ও জানা দরকার। তাই মাঝে মাঝে অনান্য সময়ে সুগার দেখুন।

কেবল সকালে খালি পেটে বা খাবার দু'ঘণ্টা পরে রক্ত পরীক্ষা করলে হবে না। দিনের বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ কতখানি তা-ও জানা দরকার। তাই মাঝে মাঝে অনান্য সময়ে সুগার দেখুন।

5 / 8
সুঁচ ফুটিয়ে সেই রক্ত পরীক্ষা করলে আঙুলে ব্যথা হয়। আঙুলের ডগায় ফোটালে আরও ব্যথা বাড়ে। সেক্ষেত্রে আঙুলের ডগায় সুঁচ না ফুটিয়ে একটু পাশে ফোটাতে পারেন।

সুঁচ ফুটিয়ে সেই রক্ত পরীক্ষা করলে আঙুলে ব্যথা হয়। আঙুলের ডগায় ফোটালে আরও ব্যথা বাড়ে। সেক্ষেত্রে আঙুলের ডগায় সুঁচ না ফুটিয়ে একটু পাশে ফোটাতে পারেন।

6 / 8
খরচ বাঁচাতে অনেকেই বাড়িতে একটি সুঁচ বার বার ব্যবহার করেন। এই ভুলটি ভুলেও করবেন না। তাতে সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

খরচ বাঁচাতে অনেকেই বাড়িতে একটি সুঁচ বার বার ব্যবহার করেন। এই ভুলটি ভুলেও করবেন না। তাতে সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

7 / 8
পরীক্ষা করা হয়ে গেলে সেই প্লেট, এবং ছুঁচ যেখানে সেখানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফেলে রাখবেন না। নির্দিষ্ট জঞ্জাল জায়গায় ফেলুন।

পরীক্ষা করা হয়ে গেলে সেই প্লেট, এবং ছুঁচ যেখানে সেখানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফেলে রাখবেন না। নির্দিষ্ট জঞ্জাল জায়গায় ফেলুন।

8 / 8
Web Stories View more
দাগ, ব্রণ, রুক্ষভাব— সব সমস্যার সমাধান করবে সজনে পাতা
দাগ, ব্রণ, রুক্ষভাব— সব সমস্যার সমাধান করবে সজনে পাতা
ত্রিফলা সেবনে মিলবে বিরাট ফল, শীতে সুস্থ থাকার এক আয়ুর্বেদিক রহস্য
ত্রিফলা সেবনে মিলবে বিরাট ফল, শীতে সুস্থ থাকার এক আয়ুর্বেদিক রহস্য
শীতে গিজার চালান দেদার, বিল কমাতে মেনে চলুন এই টিপসগুলি
শীতে গিজার চালান দেদার, বিল কমাতে মেনে চলুন এই টিপসগুলি
ব্রণ কমানো থেকে ত্বকের দাগ দূর করা... কমলালেবুর খোসাতেই হবে সব সমাধান
ব্রণ কমানো থেকে ত্বকের দাগ দূর করা... কমলালেবুর খোসাতেই হবে সব সমাধান
কথায় কথায় রেগে অগ্নিশর্মা হলে কী করা উচিত? প্রেমানন্দ মহারাজ বললেন...
কথায় কথায় রেগে অগ্নিশর্মা হলে কী করা উচিত? প্রেমানন্দ মহারাজ বললেন...
৯টি সহজ ধাপে শীতে আপনার বাগানকে রাখুন সতেজ ও প্রাণবন্ত
৯টি সহজ ধাপে শীতে আপনার বাগানকে রাখুন সতেজ ও প্রাণবন্ত

ভিডিয়ো

View more
বাড়িতে বসে বা রাজ্যের বাইরে থেকেও ফর্ম ফিলআপ করা যাবে, পদ্ধতি দেখুন!
বাড়িতে বসে বা রাজ্যের বাইরে থেকেও ফর্ম ফিলআপ করা যাবে, পদ্ধতি দেখুন!
এসআইআরের প্রক্রিয়া নিয়ে প্রশ্ন তুলে দিলেন কল্যাণ
এসআইআরের প্রক্রিয়া নিয়ে প্রশ্ন তুলে দিলেন কল্যাণ
দেশের অর্থনীতিকে আরও শক্তিশালী করতে বিরাট পদক্ষেপ কেন্দ্রের
দেশের অর্থনীতিকে আরও শক্তিশালী করতে বিরাট পদক্ষেপ কেন্দ্রের
ভোটার লিস্টের স্বচ্ছতায় AI প্রযুক্তি ব্যবহারের দাবি শুভেন্দুর
ভোটার লিস্টের স্বচ্ছতায় AI প্রযুক্তি ব্যবহারের দাবি শুভেন্দুর
আধার কার্ডে নাম 'আদিল', লিস্টে হয়ে গেল রাজেশ আলি, আতঙ্কে বিষ খেল ছেলে
আধার কার্ডে নাম 'আদিল', লিস্টে হয়ে গেল রাজেশ আলি, আতঙ্কে বিষ খেল ছেলে
সায়নীকে মমতার মতো দেখতে? কী বললেন অভিনেত্রী
সায়নীকে মমতার মতো দেখতে? কী বললেন অভিনেত্রী
'তিনটে ম্যাচ হারার পরও...', স্ট্রাগল নিয়ে মুখ খুললেন রিচা
'তিনটে ম্যাচ হারার পরও...', স্ট্রাগল নিয়ে মুখ খুললেন রিচা
বুলা চৌধুরীকে কেন প্রেম করতে বারণ করেছিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
বুলা চৌধুরীকে কেন প্রেম করতে বারণ করেছিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
বিজেপির BLA-2-কে মেরে সরিয়ে দিল তৃণমূল আশ্রিত দুষ্কৃতীরা
বিজেপির BLA-2-কে মেরে সরিয়ে দিল তৃণমূল আশ্রিত দুষ্কৃতীরা
CAA-তে যারা আবেদন করেছেন, তারা SIR-এ নাম তুলতে পারবেন?
CAA-তে যারা আবেদন করেছেন, তারা SIR-এ নাম তুলতে পারবেন?