हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর আইপিএল প্রিমিয়াম স্টোরি আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ ঘরের বায়োস্কোপ দেশ বিনোদন বিশ্ব ফটো গ্যালারি লাইফস্টাইল প্রযুক্তি খেলা স্বাস্থ্য ব্যবসা ওয়েব স্টোরি নির্বাচন Pujoy Pulse

Glucometer: বাড়িতে গ্লুকোমিটারে সুগার মাপেন? এই ৭ নিয়ম মানছেন তো, না হলে কিন্তু সব বৃথা!

রোজ ল্যাবে টেস্ট করানোর খরচা এবং ঝক্কি এড়াতে বাড়িতেই একটা গ্লুকোমিটার মেশিন কিনেছেন? বাড়িতে টেস্ট করলেও কিন্তু মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম, না হলে সঠিক ফল পাবেন না।

| Updated on: Aug 01, 2024 | 8:36 PM
ঘরে ঘরে আজ ডায়াবেটিসের সমস্যা। হাই ব্লাড সুগার, তাই বার বার টেস্ট করে দেখতে হয় সুগার কত! রোজ ল্যাবে টেস্ট করানোর খরচা এবং ঝক্কি এড়াতে বাড়িতেই একটা গ্লুকোমিটার মেশিন কিনেছেন? বাড়িতেচ টেস্ট করলেও কিন্তু মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম, না হলে সঠিক ফল পাবেন না।

ঘরে ঘরে আজ ডায়াবেটিসের সমস্যা। হাই ব্লাড সুগার, তাই বার বার টেস্ট করে দেখতে হয় সুগার কত! রোজ ল্যাবে টেস্ট করানোর খরচা এবং ঝক্কি এড়াতে বাড়িতেই একটা গ্লুকোমিটার মেশিন কিনেছেন? বাড়িতেচ টেস্ট করলেও কিন্তু মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম, না হলে সঠিক ফল পাবেন না।

1 / 8
মনে রাখবেন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সঙ্গে কখনও আপোষ করবেন না। প্রতিবার গ্লুকোমিটার ব্যবহারের আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। হাত মুছে রক্তের প্রথম ফোঁটা নিতে হবে। হাতে যেন কিছু লেগে না থাকে।

মনে রাখবেন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার সঙ্গে কখনও আপোষ করবেন না। প্রতিবার গ্লুকোমিটার ব্যবহারের আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। হাত মুছে রক্তের প্রথম ফোঁটা নিতে হবে। হাতে যেন কিছু লেগে না থাকে।

2 / 8
যন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণের প্রতি নজর দিন। নির্দিষ্ট সময় পরপর তার পরিমাপের নির্ভুলতা পরীক্ষা করা, ব্যাটারি আছে কি না এগুলি দেখে নিন। প্রতি বার ব্যবহারের আগে যন্ত্রটি 'রিসেট' করে নেবেন। খুব বেশি ঠান্ডা বা গরম জায়গায় বা এমন কোনও জায়গায় যেখানে সূর্যের তাপ আসে সেখানে যন্ত্রটি রাখবেন না।

যন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণের প্রতি নজর দিন। নির্দিষ্ট সময় পরপর তার পরিমাপের নির্ভুলতা পরীক্ষা করা, ব্যাটারি আছে কি না এগুলি দেখে নিন। প্রতি বার ব্যবহারের আগে যন্ত্রটি 'রিসেট' করে নেবেন। খুব বেশি ঠান্ডা বা গরম জায়গায় বা এমন কোনও জায়গায় যেখানে সূর্যের তাপ আসে সেখানে যন্ত্রটি রাখবেন না।

3 / 8
প্রতিদিন চেষ্টা করুন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সুগার পরীক্ষা করার। সেই ফল রোজ একটি, জায়গায় সময় এবং তারিখ দিয়ে লিখে রাখুন। যাতে চিকিৎসককে দেখাতে পারেন।

প্রতিদিন চেষ্টা করুন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সুগার পরীক্ষা করার। সেই ফল রোজ একটি, জায়গায় সময় এবং তারিখ দিয়ে লিখে রাখুন। যাতে চিকিৎসককে দেখাতে পারেন।

4 / 8
কেবল সকালে খালি পেটে বা খাবার দু'ঘণ্টা পরে রক্ত পরীক্ষা করলে হবে না। দিনের বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ কতখানি তা-ও জানা দরকার। তাই মাঝে মাঝে অনান্য সময়ে সুগার দেখুন।

কেবল সকালে খালি পেটে বা খাবার দু'ঘণ্টা পরে রক্ত পরীক্ষা করলে হবে না। দিনের বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ কতখানি তা-ও জানা দরকার। তাই মাঝে মাঝে অনান্য সময়ে সুগার দেখুন।

5 / 8
সুঁচ ফুটিয়ে সেই রক্ত পরীক্ষা করলে আঙুলে ব্যথা হয়। আঙুলের ডগায় ফোটালে আরও ব্যথা বাড়ে। সেক্ষেত্রে আঙুলের ডগায় সুঁচ না ফুটিয়ে একটু পাশে ফোটাতে পারেন।

সুঁচ ফুটিয়ে সেই রক্ত পরীক্ষা করলে আঙুলে ব্যথা হয়। আঙুলের ডগায় ফোটালে আরও ব্যথা বাড়ে। সেক্ষেত্রে আঙুলের ডগায় সুঁচ না ফুটিয়ে একটু পাশে ফোটাতে পারেন।

6 / 8
খরচ বাঁচাতে অনেকেই বাড়িতে একটি সুঁচ বার বার ব্যবহার করেন। এই ভুলটি ভুলেও করবেন না। তাতে সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

খরচ বাঁচাতে অনেকেই বাড়িতে একটি সুঁচ বার বার ব্যবহার করেন। এই ভুলটি ভুলেও করবেন না। তাতে সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

7 / 8
পরীক্ষা করা হয়ে গেলে সেই প্লেট, এবং ছুঁচ যেখানে সেখানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফেলে রাখবেন না। নির্দিষ্ট জঞ্জাল জায়গায় ফেলুন।

পরীক্ষা করা হয়ে গেলে সেই প্লেট, এবং ছুঁচ যেখানে সেখানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফেলে রাখবেন না। নির্দিষ্ট জঞ্জাল জায়গায় ফেলুন।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
চলছে চৈত্র সেল, জেনে নিন কলকাতায় সস্তায় শপিংয়ের ৫ ঠিকানা
চলছে চৈত্র সেল, জেনে নিন কলকাতায় সস্তায় শপিংয়ের ৫ ঠিকানা
Free-তে দেখতে পারবেন IPL-এর সব ম্যাচ, কী ভাবে জানেন?
Free-তে দেখতে পারবেন IPL-এর সব ম্যাচ, কী ভাবে জানেন?
শীর্ষে ঋষভ, শেষে রাহানে, রইল IPL এর ১০ ক্যাপ্টেনের বেতনের তালিকা
শীর্ষে ঋষভ, শেষে রাহানে, রইল IPL এর ১০ ক্যাপ্টেনের বেতনের তালিকা
কলকাতায় ১০০ টাকায় চশমা-সানগ্লাসের মার্কেটটা জেনে রাখুন
কলকাতায় ১০০ টাকায় চশমা-সানগ্লাসের মার্কেটটা জেনে রাখুন
হিন্দুদের মৃত্যুর পর পিণ্ডদান না হলে ফল মারাত্মক, কী বলছে গরুড় পুরাণ?
হিন্দুদের মৃত্যুর পর পিণ্ডদান না হলে ফল মারাত্মক, কী বলছে গরুড় পুরাণ?
আপনি গর্বিত হিন্দু? কিন্তু জানেন কি, হিন্দু ধর্মে মোট ক'টি পুরাণ রয়েছে?
আপনি গর্বিত হিন্দু? কিন্তু জানেন কি, হিন্দু ধর্মে মোট ক'টি পুরাণ রয়েছে?
Glucometer: বাড়িতে গ্লুকোমিটারে সুগার মাপেন? এই ৭ নিয়ম মানছেন তো, না হলে কিন্তু সব বৃথা!
Pregnancy Tips: অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অফিস যাচ্ছেন? অবশ্যই খেয়াল রাখবেন যে সব বিষয়
Glucometer: বাড়িতে গ্লুকোমিটারে সুগার মাপেন? এই ৭ নিয়ম মানছেন তো, না হলে কিন্তু সব বৃথা!
Hilsa Recipe: ভাপা তো অনেক খেলেন, এই ফোঁড়ন দিয়ে ইলিশ রাঁধলে একথালা গরম ভাত উধাও হবে নিমেষের মধ্যে