নবরাত্রিতেই করতে হবে এই কাজ, পূরণ হবে মনের সব গুপ্ত ইচ্ছা

দূর্গা পুজো কেবল বাঙালির নয়, সারা ভারতেই ধুমধাম করে উদযাপিত হয়। এখন আবার বসন্তকাল, বাসন্তী পুজোর সময়। শুরু হয়ে গিয়েছে নবরাত্রিও। শাস্ত্র মেনে ৯ দিন ধরে আদ্যশক্তি মহামায়ার ৯ রূপের পুজো করা হয় এই সময়ে। হিন্দু শাস্ত্র মতে এই সময় নিয়ম মেনে ব্রত পালন করলে পূরণ হয় মনবাঞ্ছা। কী ভাবে ব্রত পালন করবেন?

ব্রতের নিয়ম –

১। ব্রহ্মচর্য বজায় রাখুন। নবরাত্রি (নয় রাত) আত্মদর্শন, আত্ম-উপলব্ধি, আত্ম-শৃঙ্খলা, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং আধ্যাত্মিক জাগরণের জন্য আদর্শ।

২। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন (বিশেষত ব্রহ্ম মুহুর্তে – সূর্যোদয়ের প্রায় দু ঘন্টা আগে), স্নান করে পরিষ্কার বা নতুন জামাকাপড় পরুন।

৩। ধ্যান এর পরে লক্ষ্যে মনোনিবেশ করার সংকল্প করুন।

৪। এই নয় দিনে দুর্গা সপ্তশতী এবং মাতৃদেবীকে উৎসর্গ করা মন্ত্র পাঠ করা একটি আচার।

৫। যাঁরা প্রতিদিন মাত্র একবার খাবার খেয়ে উপবাস পালন করেন তাঁদের অবশ্যই সূর্যাস্তের পরেই উপবাস ভাঙার নিয়ম। যখন ফল বা দুধের তৈরি খাবার খেয়ে থাকেন, তাঁরা নিয়মিত বিরতিতে খেতে পারেন। শুধুমাত্র সাত্ত্বিক খাবার খান।

৬। খাবারে সন্ধক লবণ ব্যবহার করুন।

কী করবেন না?

১। পেঁয়াজ, রসুন এবং অন্যান্য আঁশ জাতীয় (তাপ উৎপন্নকারী) খাবারের ব্যবহার কঠোরভাবে পরিহার করতে হবে। এছাড়াও, মাংস খাবেন না বা অ্যালকোহল/তামাক সেবন করবেন না।

২। এই সময়কালে চুল, নখ কাটবেন না। নবরাত্রির সময় পুরুষদের দাড়ি কামানো বা ছাঁটা উচিত নয়।

৩। এমন কোনও কাজ করবেন না যা আপনার কথা বা কাজে অন্যদের আঘাত বা অপমান করবে।