Shane Warne Death: ৫২-তেই প্রয়াত কিংবদন্তি স্পিনার! আচমকা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার পিছনে আসল কারণ কী?
Hearth Attack: গত সেপ্টেম্বরে ওই ক্রিকেটার কোভিডে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন। ২০১৯ সালে ওয়ার্ন প্রায় ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে খবরের শিরোনামে এসেছিলেন।
ভারতীয় টিভি তারকা সিদ্ধার্থ শুক্লার মৃত্যুর ঘটনায় হকচকিয়ে গিয়েছিল গোটা দেশ। মৃত্যুকালে সিদ্ধার্থের বয়স ছিল মাত্র ৪০ বছর। সম্প্রতি ক্রিকেট জগতের অন্যতম সেরা প্লেয়ার হিসেবে পরিচিত অস্ট্রেলিয়ার স্পিনার শেন ওয়ার্নের মৃত্যুতে গোটা ক্রীড়াজগত শোকস্তব্ধ হয়ে গিয়েছে। মৃত্যুকালে ওয়ার্নের বয়স ছিল মাত্র ৫২ বছর। সমীক্ষা বলছে, ৪০-৫০ বছর বয়সি ও তার থেকেও কম বয়সিজদের মধ্যে হঠাত্ হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেড়ে গিয়েছে। স্ট্রেস, এক টানা বসে থাকা, অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়া, অতিরিক্ত ধূমপান করা, এইগুলি আচমকা হার্ট অ্যাটাকের কারণ বলে দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
কিংবদন্তি অস্ট্রেলিয়ান স্পিনার শেন ওয়ার্ন শুক্রবার, হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। থাইল্যান্ডের কোহ সামউইতে তিনি মারা যান বলে জানা গিয়েছে। আরও জানা যায়, তাঁর ভিলায় অচৈতন্য অবস্থায় পাওয়া যায়। সেখানে চিকিত্সকরা শতচেষ্টা করেও তাঁকে জীবনদান দিতে পারেননি। একটি রিপোর্টে বলা হয়েছে, ওয়ার্নের পরিবার এই দুঃসময়ে গোপনীয়তা বজায় রাখার অনুরোধ জানিয়েছে। যথাসময়ে ঘটনার বিশদ সরবরাহ করা হবে বলে পরিবার তরফে জানিয়েছে।
প্রসঙ্গত, গত সেপ্টেম্বরে ওই ক্রিকেটার কোভিডে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন। ২০১৯ সালে ওয়ার্ন প্রায় ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে খবরের শিরোনামে এসেছিলেন।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুসারে, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সাধারণত তীব্র ঘটনা। প্রধানত একটি ব্লকেজের কারণে ঘটে যা হৃদপিণ্ড বা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহে বাধা দেয়। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির মধ্যে বুকের মাঝখানে ব্যথা বা অস্বস্তি বা বাহু, বাম কাঁধ, কনুই, চোয়াল বা পিঠে ব্যথা বা অস্বস্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এ ছাড়া শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, বমি, হালকা মাথাব্যথা, ঠান্ডা হয়ে যাওয়া লক্ষ্য করা যায়।
দীর্ঘস্থায়ী রোগ ও অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা
হার্ট অ্যাটাক এবং আকস্মিক হৃদযন্ত্রের মৃত্যু সমস্ত বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করছে। হার্ট অ্যাটাকের কারণে হার্টে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায় যা হার্টের মারাত্মক ক্ষতি করে। এক টানা বসে থাকা এবং অন্যান্য কারণে সারা বিশ্বে কার্ডিওভাসকুলার রোগ বেড়ে গিয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ইত্যাদির মতো ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কিন্তু অনভ্যস্ত ব্যায়াম হার্টের ক্ষতি এবং ছন্দের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। অ্যালকোহল সেবন, ধূমপান, বিভিন্ন ওষুধ হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে, ” এমনটাই জানিয়েছেন মুম্বইয়ের সিমবায়োসিস হাসপাতাল ডাঃ অঙ্কুর ফাতারপেকার।
অত্যাধিক ব্যায়াম
আমরা সকলেই বিশ্বাস করি যে ম্যারাথন দৌড়ানো এবং ছয়-প্যাক অ্যাবস পাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিই ভাল। এগুলি ফিটনেসের এক একটি চরম উদাহরণও বলা যেতে পারে। তবে, অন্য সব কিছুর মতো, এমনকি ব্যায়াম শুধুমাত্র পরিমিত পরিমাণে ভাল। কঠোর ব্যায়াম কার্ডিয়াক টিস্যুতে “অক্সিজেন কম” সৃষ্টি করতে পারে, যা হতে পারে কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া এবং মৃত্যুকে ডেকে আনার মত বোকামি। এছাড়াও, অত্যাধিক ব্যায়ামের সাথে হৃদস্পন্দন এবং ব্লাড প্রেসার বৃদ্ধি আমাদের হৃদপিণ্ডের ধমনীতে মাইক্রোস্কোপিক জল সৃষ্টি করতে পারে। যা ক্লট গঠনের জন্য মোক্ষম। এই জমাট আমাদের হৃদপিণ্ডের একটি প্রধান ধমনীকে বন্ধ করে দেয় এবং জীবনমৃত্যুর কারণ হতে পারে। যুক্তি দিচ্ছেন মুম্বই সেন্ট্রালের ওয়াকহার্ট হাসপাতালের ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ কৌশল ছত্রপতি।
কোভিড ১৯, ক্লট গঠন ও জেনেটিক কারণ
“কোভিড-১৯ এর কারণে ক্লট তৈরি হওয়া হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অন্যতম কারণ। ধূমপান রক্তকে ঘন করে যার কারণে সেখানে জমাট বাঁধে এবং তা থেকে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এছাড়া, হার্ট অ্যাটাকের জন্য জেনেটিক্স সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এছাড়াও, যদি রক্ত জেনেটিক্যালি হাইপার-জমাটযোগ্য হয়, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, আসীন জীবনযাত্রার মতো রোগগুলিও আপনাকে হার্টে আক্রান্ত করে।” এমনটা জোর দিয়ে জানিয়েছেন নয়া দিল্লির ফোর্টিস এসকর্টস হার্ট ইনস্টিটিউটের কার্ডিয়াক পেসিং অ্যান্ড ইলেক্ট্রোফিজিওলজি ডাঃ অপর্ণা জাসওয়াল ।
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ৩০ বছর বয়স থেকেই প্রত্যেকের জন্য নিয়মিত কার্ডিয়াক স্ক্রিনিং করা প্রয়োজন। হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করার জন্য সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন, মানসিক চাপযুক্ত থাকার চেষ্টা করুন, প্রতিদিন ব্যায়াম করুন, ওজন নিয়ন্ত্রণের রাখুন। এমনটাই পরামর্শ দিয়েছেন জেন মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের কনসালটেন্ট কার্ডিওলজিস্ট ডঃ নারায়ণ গাদকার।
