Shane Warne Death: Heart Health Care: হয়তো হার্ট অ্যাটাকেই মৃত্যু হয় শেন ওয়ার্নের, আমাদের হৃৎপিণ্ড সুস্থ তো?
Heart Health: হার্ট অ্যাটাকের (Heart Attack) শিকার হলেন ক্রিকেটের বরপুত্র শেন ওয়ার্ন (Shane Warne)। কিন্তু কেন এল এই হার্ট অ্যাটাক? আমাদের হৃৎপিণ্ডের ঠিকঠাক যত্ন (Heart Care) কি নিচ্ছি আমরা?
গতকাল মারা গেলেন কিংবদন্তী ক্রিকেটার শেন ওয়ার্ন (Shane Warne)। সন্দেহ করা হচ্ছে যে হার্ট অ্যাটাকেই (Heart Attack) মৃত্যু হয়েছে তাঁর। একদমই সুস্থ ছিলেন তিনি। এমন সময়, হঠাৎই হার্ট অ্যাটাকের শিকার হলেন, মারাও গেলেন প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই। ছোট ছোট কিছু স্টেপস আর তারপরই অসম্ভব ঘূর্ণি চালে ছেড়ে দেওয়া সেই বল। লেগস্পিনারের অমন স্পিন! হতবাক সবাই। ঠিক যেমন গতকালের খবর বিস্মিত করেছিল সবাইকে। অনেকেই প্রথম ধাক্কায় বিশ্বাসই করতে পারেন নি। কেন এল এই হার্ট অ্যাটাক? আমদের ঠিক কতটা আশঙ্কায় থাকা উচিত এই অ্যাটাককে ঘিরে (Heart Issues)?
আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রাই কিন্তু সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে আমাদের শরীরে। রোজকার রুটিনে ছন্দপতন হলেই নানা রকম সমস্যা আসতে বাধ্য। অতিরিক্ত তেল মশলাদার খাবার খেলে, জাঙ্ক ফুড বেশি খেলে, নিয়মিত মাংস খেলে হার্টের সমস্যার সম্ভাবনা আরও বেশি বেড়ে যায়। বেশিরভাগেরই ক্ষেত্রে মানসিক চাপ বড় বেশিয ঠিকমতো ঘুমও হয় না। শরীরচর্চার অভ্যাসও সকলের মধ্যে নেই। আর তাই বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক, ঠিক কোন কোন কারণে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর ঘটনা ঘটতে পারে-
প্রতীকী ছবি
- ধূমপান এই সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ হতে পারে।
- পরিবারে এই ধরনের দুর্ঘটনার ইতিহাস থাকলে, পরবর্তী প্রজন্মেও কারও এই সমস্যা হতে পারে।
- উচ্চ রক্তচাপ এই ধরনের আচমকা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
- অতিরিক্ত মেদও চাপ ফেলতে পারে হৃদযন্ত্রে। তার ফলেও আচমকা হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
- ডায়াবিটিস এই ধরনের হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়।
- এক জায়গায় সারা দিন বসে কাজ, বিশেষ হাঁটাচলা না করার ফলেও এই সমস্যার আশঙ্কা বাড়তে পারে।
- সাধারণত পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি মাত্রায় দেখা যায়।
- এর কারণ অনেক সময় মাদক সেবনও হতে পারে। যাঁরা কোকেন জাতীয় মাদক সেবন করেন, তাঁদের এই ধরনের সমস্যার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
- স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো সমস্যাও বাড়িয়ে দিতে পারে আচমকা হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা।
- দীর্ঘ সময় ধরে চলা কিডনির সমস্যার কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।
তথ্যসূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
আরও পড়ুন: Esophageal Cancer: গরম চায়ের সঙ্গে সিগারেট খাওয়ার অভ্যেস আপনাকে কোন ক্যানসারের দিকে ঠেলে দিচ্ছে?
