हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Karela Juice: শরীরের জন্য তো ভাল, তবুও কারা এড়িয়ে যাবেন করোলার জুস?

Who Should avoid karela juice: কোনও কিছুরই অতিরিক্ত ভাল নয়। তেমনই রোজ করলার জুস খেলেও হতে পারে শরীরের সমস্যা। বিপাকে পড়তে পারেন লিভারের রোগীরা

| Edited By: | Updated on: Jul 22, 2022 | 9:03 AM
উচ্ছেবাবুর নাম শুনলেই মুখ ব্যাজার করেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। ছোট থেকে বড়- এই একটা খাবার নিয়ে সকলের অভিযোগের শেষ নেই। স্বয়ং দাদাও দিন শুরু করেন একগ্লাস উচ্ছের রসে। এই উচ্ছের জুসের উপকারিতাও কিন্তু অনেক।

উচ্ছেবাবুর নাম শুনলেই মুখ ব্যাজার করেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। ছোট থেকে বড়- এই একটা খাবার নিয়ে সকলের অভিযোগের শেষ নেই। স্বয়ং দাদাও দিন শুরু করেন একগ্লাস উচ্ছের রসে। এই উচ্ছের জুসের উপকারিতাও কিন্তু অনেক।

1 / 6
আয়ুর্বেদ বলে রোজ উচ্ছে খেলে রক্তশর্করা থাকে নিয়ন্ত্রণে। শরীরের ডিটক্সিফিকেশন ভাল হয়। লিভারের সমস্যা দূর হয়। অনেকেরই ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা লেগে থাকে। সেক্ষেত্রেও কিন্তু ভীষণ রকম কার্যকরী এই উচ্ছে।

আয়ুর্বেদ বলে রোজ উচ্ছে খেলে রক্তশর্করা থাকে নিয়ন্ত্রণে। শরীরের ডিটক্সিফিকেশন ভাল হয়। লিভারের সমস্যা দূর হয়। অনেকেরই ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা লেগে থাকে। সেক্ষেত্রেও কিন্তু ভীষণ রকম কার্যকরী এই উচ্ছে।

2 / 6
এছাড়াও উচ্ছের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ক্যালোরিও একেবারেই নেই। যে কারণে উচ্ছে খেলে ওজনও কমে। করলার রসে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফাইবারও। যে কারণে অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেট ভর্তি থাকে।

এছাড়াও উচ্ছের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ক্যালোরিও একেবারেই নেই। যে কারণে উচ্ছে খেলে ওজনও কমে। করলার রসে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফাইবারও। যে কারণে অনেকক্ষণ পর্যন্ত পেট ভর্তি থাকে।

3 / 6
তবে উচ্ছের এত বেশি গুণগান গাওয়াও কিন্তু ঠিক নয়। লোভের বশে বেশি উচ্ছে খেলে সেখান থেকেও হতে পারে বিপত্তি। তেতো আমাদের মুখের স্বাদ পরিবর্তন করে। জ্বরের পর মুখে রুচি ফেরাতে তাই উচ্ছে খাওয়ার কথা বলা হয়। তবে বেশি খেলে পেট ব্যথা থেকে ডায়েরিয়া অবধারিত।

তবে উচ্ছের এত বেশি গুণগান গাওয়াও কিন্তু ঠিক নয়। লোভের বশে বেশি উচ্ছে খেলে সেখান থেকেও হতে পারে বিপত্তি। তেতো আমাদের মুখের স্বাদ পরিবর্তন করে। জ্বরের পর মুখে রুচি ফেরাতে তাই উচ্ছে খাওয়ার কথা বলা হয়। তবে বেশি খেলে পেট ব্যথা থেকে ডায়েরিয়া অবধারিত।

4 / 6
উচ্ছের রস খেলেই যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে এরকম কোনও যুক্তি খুঁজে পাননি চিকিৎসকেরা। তাই করলার জুস খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। হার্টের সমস্যা থাকলে করলার রস খাবেন না।

উচ্ছের রস খেলেই যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে এরকম কোনও যুক্তি খুঁজে পাননি চিকিৎসকেরা। তাই করলার জুস খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। হার্টের সমস্যা থাকলে করলার রস খাবেন না।

5 / 6
আয়ুর্বেদ বলছে অতিরিক্ত করলার রস খেলে পুরুষদের শুক্রাণুর পরিমাণ কমে যায়। এমনকী গুণগত মানও হ্রাস পায়। পরিবার পরিকল্পনা থাকলে রোজ উচ্ছের রস খাবেন না।

আয়ুর্বেদ বলছে অতিরিক্ত করলার রস খেলে পুরুষদের শুক্রাণুর পরিমাণ কমে যায়। এমনকী গুণগত মানও হ্রাস পায়। পরিবার পরিকল্পনা থাকলে রোজ উচ্ছের রস খাবেন না।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট পেগ ৩০মিলি কেন হয়?
পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট পেগ ৩০মিলি কেন হয়?
বাড়ির টয়লেট কোথায় রয়েছে? বাস্তুশাস্ত্র মানলে করুন এই দিকে
বাড়ির টয়লেট কোথায় রয়েছে? বাস্তুশাস্ত্র মানলে করুন এই দিকে
নীল চোখের সন্তান চাই, তাই ভারতের এই গ্রামের ছেলেদের সঙ্গেই যৌন মিলন করেন বিদেশিনিরা
নীল চোখের সন্তান চাই, তাই ভারতের এই গ্রামের ছেলেদের সঙ্গেই যৌন মিলন করেন বিদেশিনিরা
৩ দিনে ২০০০ কোটি, কেবল কন্ডোম বেচেই ধন কুবের এই সংস্থা
৩ দিনে ২০০০ কোটি, কেবল কন্ডোম বেচেই ধন কুবের এই সংস্থা
শীতে রাম খেলে মেলে উপকার, এতদিন ঠিক জানতেন না ভুল?
শীতে রাম খেলে মেলে উপকার, এতদিন ঠিক জানতেন না ভুল?
ডায়াবেটিসের 'যম' হেঁশেলের এই মশলা, জানলে চমকে যাবেন
ডায়াবেটিসের 'যম' হেঁশেলের এই মশলা, জানলে চমকে যাবেন
Karela Juice: শরীরের জন্য তো ভাল, তবুও কারা এড়িয়ে যাবেন করোলার জুস?
Type 2 Diabetes: কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না! জানেন কি, রোজ খেলে হুহু করে সুগার কমাবে এই চেনা খাবার!
Karela Juice: শরীরের জন্য তো ভাল, তবুও কারা এড়িয়ে যাবেন করোলার জুস?
Black Pepper for weight loss: গোলমরিচের সঙ্গে মিশিয়ে নিন তুলসি পাতা, ম্যাজিকের মত ফ্যাট গলবে এই শ্রাবণেই