ঘরে হোক বা বাইরে, শীতেও নিয়ম করে লাগান সানস্ক্রিন

গরমকালে সানস্ক্রিন লাগানোর অভ্যাস থাকলেও শীতকালে অনেকেই স্নানস্ক্রিন লাগানো বন্ধ করে দেন। এতে আপনার ত্বকের আরও বেশি ক্ষতি হতে পারে। শীতের মরশুমে রোদের আমেজ নিতে ভাল লাগে সকলেরই। তবে ওই মিঠে রোদও যে আপনার ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে সেটা জানা নেই অনেকের।

শীতকালে রোদের তেজ চড়া থাকলেও তা আরাম দেয়। আর সেই কারণেই অনেকে সানস্ক্রিন ছাড়াই বেরিয়ে পড়েন রোদে। কিন্তু উষ্ণ আমেজের সঙ্গে সঙ্গে ওই চড়া রোদ স্ক্রিনের নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যার জেরে ভোগান্তি হয় অনেক বেশি। অতএব অন্যান্য ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারের সঙ্গে শীতকালে নিয়ম করে সানস্ক্রিনও লাগানো উচিত।

কেন শীতেও রোজ মাখবেন সানস্ক্রিন-

১। সাধারণত সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টে পর্যন্ত মোটামুটি সূর্যের আলো থাকে শীতকালে। এর মধ্যে দুপুর ৩টে পর্যন্ত বেশ চড়া থাকে রোদের তেজ। এই সময়ে যাঁরা বাড়ির বাইরে থাকেন তাঁরা অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান এবং ছাতা ব্যবহার করুন। নইলে স্কিনে মারাত্মক ভাবে ট্যান পড়া কেউ আটকাতে পারবে না।

২। এমনিতেই শীতকালে আবহাওয়া অত্যন্ত রুক্ষ এবং শুষ্ক। তার জন্য ত্বক নরম রাখতে প্রায় সকলেই ক্রিম, ময়শ্চারাইজার মেখে থাকেন। কিন্তু সানস্ক্রিন যদি বাদ দেন তাহলে ত্বকের পুরো পরিচর্যাই বিফলে যাবে। শুধু যে স্কিন ট্যান হবে তাই নয়, ত্বক শুকনো, খসখসে এবং রুক্ষও হয়ে যেতে পারে। এছাড়া সানবার্ন হয়ে ত্বকে কালো ছোপ পড়ে যেতে পারে।

আরও পড়ুন- শীতের মরশুমে পা ফাটার সমস্যায় জেরবার, সমাধানে রইল ঘরোয়া টোটকা

৩। সরাসরি সূর্যের তাপের সংস্পর্শে এলে সূর্য থেকে আগত ক্ষতিকারক আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি কিছুটা হলেও আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে। দেখা দিতে পারে র‍্যাশ, অ্যালার্জির সমস্যা। এইসব সমস্যা এড়াতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

৪। যাঁরা শীতের দেশে থাকেন বা যেখানে বেশি তুষারপাত হয় কিংবা তাপমাত্রা নেমে যায় হিমাঙ্কের নীচে তাঁরা ত্বকের সঠিক পরিচর্যার জন্য অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান। কারণ সানস্ক্রিনে থাকা এসপিএফ-এর দৌলতে সূর্যের আল্ট্রা ভায়োলেট বা অতি বেগুনি ক্ষতিকারক রশি থেকে রক্ষা পাবে আপনার ত্বক।

৫। বাড়ির ভিতরে থাকলেও সানস্ক্রিন লাগানোর প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। বিশেষ করে যাঁরা রান্নাঘরে গ্যাসের আঁচে অনেকক্ষণ থাকেন তাঁরা রান্নাঘরে ঢোকার আগেই মুখে, গলায় এবং হাতে সানস্ক্রিন মেখে নিতে পারলে ভাল। অনেকে কাচের জানলার পাশে বসে জানলা বন্ধ করে শীতকালে রোদ পোহান। ভাবেন সানবার্ন বা ট্যান এড়ানো যাবে। কিন্তু এক্ষেত্রেও আপনার ত্বকের ঢাল হিসেবে কাজ করবে সানস্ক্রিনে থাকা এসপিএফ।