Hair Care Tips: পুষ্টির অভাবে চুল ঝরে টাক পড়ছে মাথায়? কম খরচে এই ভেষজ রসে পাবেন ঘন-কালো-লম্বা চুল
Potato Juice For Hair: আয়ুর্বেদ মতে, চুলের সমস্যা আলুর রস ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। এছাড়া চুলের ভলিউম বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে।
বাঙালির ঘরে আলু (Potato) মজুত থাকবেই। মাংস, আলুর তরকারি, বিরিয়ানিতে আলু না দিলে মুখে রোচে না ভোজনরসিক এই জাতির। স্বাদে অতুলনীয় তো বটেই, ত্বক ও চুলের জন্যও দারুণ উপকারী আলু। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে আলুর রস (Potato Juice) যেমন কার্যকরী, তেমনি চুলের সমস্যা (Hair Problems) নিরাময়ের জন্যও এই প্রাকৃতিক উপায়টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আলুর রসে রয়েছে উচ্চ স্টার্চ, যা তুলের অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সাহায্য করে। এতে রয়েছে ব্লিচিংয়ের উপাদান, যা চুলকে হালকা ও মসৃণ করে তুলতে সাহায্য করে। এছাড়া আলু অত্যন্ত সস্তা ও সহজলভ্য একটি সবজি, যা মাসে অন্তত তিনবার ব্যবহার করলে চুল হয়ে উঠবে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল।
আয়ুর্বেদ মতে, চুলের সমস্যা আলুর রস ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। এছাড়া চুলের ভলিউম বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। চুলের যত্নে আলুর রস কেন এত গুরুত্বপূর্ণ, তা উপকারিতা জানলেই বুঝতে পারবেন।
আলুর রসের উপকারিতা
– স্বাস্থ্যকর পিএইচ স্তর বজায় রাখতে সাহায্য করে, মাথার ত্বক পরিষ্কার ও পুষ্টিকর করে তুলতে সাহায্য করে। এছাড়া খুশকি ও ব্যকটেরিয়ার সমস্যা প্রতিরোধেও আলুর রস ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়।
– এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ, যা চুলকে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করে তোলে।
– আলুর রস কোলাজেন পুনরুদ্ধারের জন্য খুব উপকারী, যা চুলের স্ট্র্যান্ডের সঠিক বৃদ্ধির জন্য খুবই অপরিহার্য।
– চুল পড়ে পাতলা হয়ে গেলে আলুর রস ব্যবহার করলে চটজলদি উপকার পেয়ে থাকবেন। আলুর রস চুলের ফলিকল বৃদ্ধি সহায়তা করে, তাই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া রোধ হয় ও ফলিকলগুলিতে পুষ্টি জোগান দেয়।
কীভাবে ব্যবহার করবেন
– লম্বা ঘন একঢাল চুল পেতে আলুর রস হল অন্যতম সেরা প্রতিকার। এই স্বাস্থ্যকর সবজির রস চুলে তেল প্রয়োগ করার মতো ব্যবহার করুন। এরপর কয়েক মিনিট রেখে গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। মাসে দুবার ব্যবহার করলে ফল পাবেন দ্রুতষ
– চুল পড়ার সমস্যা রোধ করতে আলুর রস চুল পড়া সারাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ৫০ মিলি আলুর রসের সঙ্গে ১০ মিলি নারকেল তেল ও ৫ মিলি অলিভ অয়েল মেশান। এবার এই মিশ্রণটি চুল ও মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন ও ১৫ মিনিটের জন্য গরম জলে ভেজানো একটি তোয়ালে দিয়ে মাথা জড়িয়ে রাখুন।
– শুষ্ক ও নিস্তেজ চুলকে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল করে তুলতে আলুর রস ব্যবহার করুন। ৫০ মিলি আলুর রসের সঙ্গে ৯ মিলি অ্যালোভেরা জেল যোগ করুন। এবার এই মিশ্রণ চুলে তেলের মতো মাথার ত্বক থেকে আগা পর্যন্ত ব্যবহার করুন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
– তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য আলু ও চালের জলের মিশ্রণ দিয়ে ধুয়ে ফেললে মাথার ত্বক ও চুলের অতিরিক্ত তেল থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আলু ও চালের মধ্যেই রয়েছে স্টার্চ, যা চুলকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
– অকালে চুল পেকে গেলে আলুর রস ব্যবহার করতে পারেন। প্রাকৃতিক রঙ হিসেবে কাজ করে এই রস। ধারাবাহিকভাবে যদি ব্যবহার করেন, তাহলে পাকা চুল ধীরে ধীরে কালো হতে থাকবে। চুল থেকে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলার জন্য জলের পরিবর্তে আলুর রস ব্যবহার করুন। তিন সপ্তাহের মধ্যে চুল হবে কালো কুচকুচে ।
