हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Diet Tips: ভাত খাওয়ার সময় জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে বসেন? এই ভুলে বাড়তে পারে বদহজম

Health Tips: অনেক খেতে বসে জল খান, আবার কেউ খাওয়ার পরই জল খান। কিন্তু এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খাওয়ার পর জল খাওয়া উচিত নয়। এতে হজমজনিত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঠিক যেমন ভাজাভুজি খাওয়ার পর জল খেলে অম্বল হবেই।

| Edited By: | Updated on: Nov 29, 2023 | 4:10 PM
ভাত-রুটি খাওয়ার পর জল খেতেই হয়। আবার মিষ্টি বা চকোলেট খাওয়ার পরও গলা ভেজাতে হয়। কিন্তু খাবার খেতে বসে কিংবা খাওয়ার একদম পরে জল না খাওয়াই ভাল।

ভাত-রুটি খাওয়ার পর জল খেতেই হয়। আবার মিষ্টি বা চকোলেট খাওয়ার পরও গলা ভেজাতে হয়। কিন্তু খাবার খেতে বসে কিংবা খাওয়ার একদম পরে জল না খাওয়াই ভাল।

1 / 8
অনেক খেতে বসে জল খান, আবার কেউ খাওয়ার পরই জল খান। কিন্তু এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খাওয়ার পর জল খাওয়া উচিত নয়। এতে হজমজনিত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

অনেক খেতে বসে জল খান, আবার কেউ খাওয়ার পরই জল খান। কিন্তু এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খাওয়ার পর জল খাওয়া উচিত নয়। এতে হজমজনিত নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

2 / 8
ভাজাভুজি খাওয়ার পর জল খেলে অম্বল হবেই। তেমনই বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা খাওয়ার পর জল না খাওয়াই ভাল। কোন-কোন খাবার খাওয়ার পর জল খাবেন না, রইল তালিকা।

ভাজাভুজি খাওয়ার পর জল খেলে অম্বল হবেই। তেমনই বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা খাওয়ার পর জল না খাওয়াই ভাল। কোন-কোন খাবার খাওয়ার পর জল খাবেন না, রইল তালিকা।

3 / 8
কলা খেয়ে জল খাবেন না। কলার মধ্যে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে। কলার খাওয়ার সঙ্গে জল খেলে পেটে গ্যাস্ট্রিক রসকে পাতলা করে দেয়। এতে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। 

কলা খেয়ে জল খাবেন না। কলার মধ্যে দ্রবণীয় ফাইবার রয়েছে। কলার খাওয়ার সঙ্গে জল খেলে পেটে গ্যাস্ট্রিক রসকে পাতলা করে দেয়। এতে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। 

4 / 8
ফল খাওয়ার পর জল না খাওয়াই ভাল। এতে বদহজমের সমস্যা বাড়ে। আবার যদি লেবুজাতীয় ফল হয়, তাহলে আরও জল খাবেন না। সাইট্রাস ফলের সঙ্গে জল খেলে হজমের গণ্ডগোল দেখা দিতে পারে।

ফল খাওয়ার পর জল না খাওয়াই ভাল। এতে বদহজমের সমস্যা বাড়ে। আবার যদি লেবুজাতীয় ফল হয়, তাহলে আরও জল খাবেন না। সাইট্রাস ফলের সঙ্গে জল খেলে হজমের গণ্ডগোল দেখা দিতে পারে।

5 / 8
দইয়ের মধ্যে প্রোবায়োটিক থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু আপনি যদি দই খাওয়ার পরই জল খান, তখন প্রোবায়োটিকের গুণাগুণ কমে যায়। জল দইয়ের প্রোবায়োটিকের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। 

দইয়ের মধ্যে প্রোবায়োটিক থাকে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু আপনি যদি দই খাওয়ার পরই জল খান, তখন প্রোবায়োটিকের গুণাগুণ কমে যায়। জল দইয়ের প্রোবায়োটিকের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। 

6 / 8
মশলাদার খাবার খেলে জল সঙ্গে নিয়ে খেতে বসতে হয়। কিন্তু মশলাদার খাবারের সঙ্গে জল না খাওয়াই ভাল। অনেক সময় ঝাল লাগলে খাবারের যে বেশি জল খেয়ে ফেলেন। এতে পেট জ্বালার সমস্যা বাড়তে পারে।

মশলাদার খাবার খেলে জল সঙ্গে নিয়ে খেতে বসতে হয়। কিন্তু মশলাদার খাবারের সঙ্গে জল না খাওয়াই ভাল। অনেক সময় ঝাল লাগলে খাবারের যে বেশি জল খেয়ে ফেলেন। এতে পেট জ্বালার সমস্যা বাড়তে পারে।

7 / 8
ভাত খেতে বসলে জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে বসেন? ভাত খাওয়ার আগে বা পরে এক গ্লাস জল পান করতে পারেন। কিন্তু ভাত খেতে খেতে জল খাবেন না। এতে ভাত হজম হতে বেশি সময় নেবে। 

ভাত খেতে বসলে জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে বসেন? ভাত খাওয়ার আগে বা পরে এক গ্লাস জল পান করতে পারেন। কিন্তু ভাত খেতে খেতে জল খাবেন না। এতে ভাত হজম হতে বেশি সময় নেবে। 

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
Diet Tips: ভাত খাওয়ার সময় জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে বসেন? এই ভুলে বাড়তে পারে বদহজম
Libido Enhancer: সেক্সের ইচ্ছে কমেছে? দাম্পত্য জীবনে চির ধরার আগেই লিবিডো বাড়ান
Diet Tips: ভাত খাওয়ার সময় জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে বসেন? এই ভুলে বাড়তে পারে বদহজম
Headache: শীত পড়তেই মাথায় তীব্র ব্যথা, চোখ, জ্বালা অস্বস্তি? দায়ী কিন্তু এই সব খাবারই